Pregunta
Hola,
Mi hijo de 12 años ha estado jugando béisbol de los viajes en el sur de la Florida durante unos 3 años. Le encanta jugar el juego. Él tiene un brazo muy fuerte, es muy atlético, un lanzador excelente, colector, y se puede jugar bien en cualquier posición. El problema es que nunca ha sido capaz de golpear la pelota bien - en los juegos.
Él tiene una excelente media vuelta, lo hace muy bien fuera de T y lanzamiento suave, y golpea la pelota tan duro como cualquiera en el equipo. Sin embargo, cuando se enfrente a buenos lanzadores en vivo, que parece olvidar todo lo que ha aprendido, o tal vez de alguna manera piensa lo que funciona en tanto en la práctica de golpear doesn 抰 aplicar en los juegos (?) Dale una recta exterior, o curva o cambio de velocidad (90 % de las plazas), y que ha hecho. A los 3 años ha estado jugando a la pelota viaje que siempre ha tenido el peor promedio de bateo en el equipo. Su swing no es el problema - es que cuando se enfrenta a los lanzadores decentes, pierde sus fundamentos. Él comienza a moverse demasiado pronto, retrocede la placa, tira de su pie delantero hacia fuera, se pone el swing largo descabellado, y él no puede poner su pie zancada hacia abajo en el mismo lugar. No voy a decir que hemos intentado todo, pero seguro que hemos probado un montón de cosas durante 3 años consecutivos. Parece que? S hecho cada taladro en el libro regularmente una y otra vez, incluyendo ala 搒 contra la valla? Perforar, lanzamiento suave desde el lado, lanzar por arriba desde la parte frontal, que golpea fuera de la T, en vivo a lanzar con una pantalla de L, máquina de lanzamiento , utilizando diferentes instructores, etc., etc .., lo que sea.
¿Qué puede hacer mentalmente /físicamente durante al bate para hacer que este se concentre en los fundamentos (es decir, acortar su swing) para que pueda mejorar constantemente su promedio de bateo en los partidos? Gracias
, España Jeff
PS: Tenemos nuestra propia jaula de bateo, máquina, T, etc.
Respuesta
cabeceo Jeff, gracias por su pregunta.
suena como usted y su hijo han puesto en el tiempo y esfuerzo para construir su mecánica de bateo. Si lo que ha hecho que mucho trabajo, una cosa que debe saber, él tiene el derecho a tener confianza en sí mismo y ser capaz de confiar en sus habilidades. No debe haber dudas.
Su mecánica debería estar sucediendo sin pensamiento, que es justo donde usted quiere ser como bateador, a cualquier edad.
Sin embargo, no importa lo bueno que su mecánica puede ser, usted no tendrá éxito si se pone una venda
me gustaría empezar por tener se pregunte:.? ¿Estoy viendo bien la pelota
Si su respuesta es que él no se, a continuación, analizar por qué no
Un par de posibilidades:?
1. Si está pensando en su mecánica en el plato, o que no sea la "bola" nada, que se distraiga. Una vez en el cuadro, el único pensamiento que puede tener es "bola".
Para analizar su turno al bate, tiene que comenzar con: Read
una. Estoy viendo la bola en el punto de lanzamiento del lanzador?
b. ¿Estoy rastreando todo el camino a la placa?
A veces los jugadores quedan atrapados en todo a su alrededor y se olvidan de que el elemento más importante en bateo está viendo bien la pelota. Esta habilidad básica tiene que ser una parte de cada turno al bate, de cada lanzamiento. Sin ella, todos sus mecánicos no tienen la oportunidad de acostumbrarse.
Si no lo está viendo, utilice su próxima al bate para establecer su concentración en la pelota. Tome el primer lanzamiento y seguirlo hasta el final en el guante del receptor. Usted sabe que va a ser una "toma", por lo que no tienen otra obligación que la de ver la pelota. Cuando se hace esto, se disciplina la mente y los ojos.
Después de la toma, un paso fuera de la caja y se dirá a "buscar la pelota y ser fácil". Reaccionar a la siguiente lanzamiento como lo ve, con un swing o tomar. Usted está ahora a cargo y poner su mente en una posición para tener éxito.
2. ¿Alguna vez le ha golpeado con un lanzamiento en un juego, o eso es algo que le preocupa?
Te pido porque suena como situaciones seguras en controladas y percibidas, o con los lanzadores que no aparecen a ser intimidante, lo que ha hecho bien. Golpea así fuera tees, en taladros, viven de un entrenador o un adulto y una máquina de pitcheo. Todo suena como que va bien. Él cree que no vayan a dar en esas situaciones.
Cuando da un paso en contra de un lanzador en vivo de su edad o un poco mayores, sus mecánicos resultantes sonar como él se apresura a alejarse de la placa, avances realmente temprano, se ha echado atrás la placa, los pasos fuera de línea, que tendrá su hombro frontal y cabeza con ella. En este punto se ha perdido el contacto visual con el balón, probablemente tan pronto como en el punto de liberación del lanzador.
Cuando todas esas cosas suceden, hace que el barril de su bate a la baja, la creación de ese swing lento y descabellado . Si el lanzador se golpea con su bate los resultados son probablemente débiles roletazos o moscas pop
En última instancia, todo se reduce a entrar en cada turno al bate con un plan:.
1. Sabiendo punto de lanzamiento del lanzador antes de entrar en el círculo en la cubierta.
2. Utilizando el momento en el círculo cubierta para evaluar la situación del juego usted puede hacer frente, y lo que esa situación requerirá de esta al bate.
3. Cuando se llega a la placa, tomar una respiración profunda y exhalar para tomar la tensión de los músculos, y decirse a sí mismo la palabra "clave" que se utiliza para enfoque fino, podría ser pelota, fácil; cualquiera de los términos que establece su enfoque en la pelota.
4. Que busca un argumento de que "uno" sabe que puede golpear también. Usted conoce sus fortalezas y debilidades mejor que nadie, jugar con sus puntos fuertes hasta obtener dos huelgas.
En mi sitio en www.theoleballgame.com, hay una página en el miedo de ser atropellados. Si parece que puede haber una preocupación allí para él, hay un conjunto de técnicas y ejercicios que permiten a un jugador para absorber el golpe inevitable que, con la menor cantidad de daño.
Aprender estas técnicas proporciona cierta confianza que tienen un plan. Si bien nada menos que de no ser exitosa eliminará el dolor, es posible minimizar en gran medida el efecto y permitir que se muevan hacia adelante.
Soy un creyente en la importancia del juego mental en el béisbol. Siento que es el separador entre los jugadores, así como los equipos.
Me presentaron a un libro escrito por el psicólogo deportivo Harvey Dorfman, en 1992. Se cambió para siempre la forma en que me acercaba a entrenadores y atletas. Ese libro se titula El juego mental de béisbol, una guía para el funcionamiento máximo
Desde entonces, ha escrito 2 libros adicionales en habilidades específicas jugador:.
1. Las llaves mentales a golpes. Un Manual de Estrategias para la Mejora del rendimiento
2. El ABC de la Mental del cabeceo, Manual para la mejora de rendimiento
Romero tres libros están disponibles a través de libros de Amazon, así como en mi sitio. Desde mi sitio, que pasa a través de Amazon, al mismo costo. Usted no puede ir mal con estos libros. El señor Dorfman ha "estado allí y hecho eso".
espero que esto le ofrece algunos lugares para ver. Me gustaría mucho estar interesado en saber cómo van las cosas para usted y su hijo. Sería en última instancia será más fácil ponerse en contacto conmigo a través de mi sitio mencionado anteriormente, ya sea a través de la, Tu página de Preguntas Béisbol, (la mejor manera), o la página de Contacto Rick.
También es posible continuar a todos los expertos. Mi sitio me permite la disponibilidad de imágenes para trabajar.
Buena suerte a ambos a medida que avanza hacia adelante. Todo lleva su tiempo. La buena noticia es, que ambos parecen estar dispuestos a trabajar su camino a través. Se puede corregir todo, sólo tiene que averiguar lo que "" es.
El suyo en el béisbol,
Rick
Yogi Berra dijo una vez, "se puede 't piensa y apretar al mismo tiempo ". ¡¡Muy cierto!!