Pregunta
- querida-Ranindra-
¿podría nombrar unos pocos ejercicio que crea que puede ayudar a
estoy realmente interesado en tratar de hacer lo usted sugirió
¿usted cree que nuestras mentes tienen todas las cualidades curativas que necesitamos para sanarnos
gracias
Helen ------------------- ---
Seguimiento a
pregunta -
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Seguimiento a
pregunta - Muchas gracias ... ¿puedo hacer otra pregunta ... ¿cree que somos seres espirituales teniendo una experiencia humana .... así que si todo es creado por la forma en que creo que puedo des-crear la muerte??? mmmmmmmmmm
me gustaría poder hacer que esa es mi única gran temor ... tiene miedo de la muerte, señor?
si no creo que su tan valiente
gracias con todo mi corazón
Helen
im una señora de 50 años de qld que sufre frompanic y la ansiedad
que he tenido este trastorno desde que tenía 21 años de edad Masculino he intentado todo para vencer a mis fobias ... (agorafobia) y numerosas otras fobias con todo, excepto la antidepresivos, que no creo en y rezar que no vas a decirme que
necesitan todo el día todos los días me siento aterrorizó ... me despierto por la mañana y tengo miedo que mi estomago se rugiendo ..y me siento como im salto fuera de mi piel ... im en el borde y sensaciones de irrealidad están conmigo todo el día todos los días .... tomo una Serepax de una noche y acabo de hacer frente a ella de un día ....
i no ir a causa de mi agorafobia .... últimamente he estado recibiendo problemas para tragar de nuevo ... i solía tener ellos hace años, pero que se fue .... lo que hace que ... he tenido una exploración año lasy en la garganta y todo estaba bien ... parece que los síntomas cambian de una cosa a otra ... pero imalways estoy seguro de que mueren de algo ... otra cosa que es constante conmigo está sonando los oídos zumbido .... mis oídos se siente bloqueado completa zumbido zumbido timbre eléctrico ... ¿qué puedo hacer para que esta pesadilla se vaya
Helen
respuesta -
la lectura de su carta me lleva a decir, España PRIMERO: Reconocer que todo en este mundo eso sucede a USTED puede ser alterado mediante la alteración de su reacción al evento. Esto no es una teoría de cualquier persona que no sabe lo que es ser molestado por el miedo.
Tomemos el caso de un sonido de campana. ¿Sabe usted que el sonido no se produce por la campana, pero debido a las ondas de presión de aire que se mueve a su tímpano? sin aire, o ninguna tímpano, no hay sonido!
Del mismo modo, todo en el mundo que te sucede es predominantemente subjetivo. Puede cambiar la forma de pensar desde el minuto 1 .. pero ya se está trabajando con severas restricciones creadas por usted mismo, usted encontrará esto casi imposible.
Hay maneras de superar esto, un método directo difíciles pueden o no pueden trabajar, pero un método indirecto casi siempre funciona.
Me ofrezco 3 métodos indirectos que alterarán cualitativamente su vida para el mejor. Sólo es necesario atenerse a los mismos para el primer mes durante un mínimo.
1) Iniciar un programa de ejercicios. A partir de hoy, familiarizarse con las opciones abiertas para usted (véase el tipo de ejercicios adecuados para usted, visitando sitios web en los métodos de ejercicio). unos 15-20 mts de un buen trabajo a cabo. visita con un médico acerca de su salud en primer lugar.
2) Dado que usted es 50, es un buen momento para comenzar algo en lo que usted está realmente interesado y no trabajado sobre ella. Que sea algo que le interesa, un hobby, un servicio social, una obra basada en Internet o cualquier cosa. Único criterio es que se le debe interesar. Tener una meta escrita.
3) aprender algo nuevo. Un idioma o una forma de hacer un pastel o cosas por el estilo. el proceso de aprendizaje pone el cerebro y el cuerpo de un niño como el modo que lo hace la reconstrucción fácil.
Sólo cuando se adopta el método indirecto, el cerebro y el cuerpo comenzará a colaborar con usted en la eliminación . de cualquier fobia
Ravindra MG
respuesta -
como ya lo había dicho antes, todo, repetir todo lo que es creado por su mente. incluso los objetos físicos, creencias, etc Si usted cree que es un ser espiritual, que empezarán a buscar la confirmación de esta creencia, cuando encuentre, usted será feliz, de lo decepcionado.
En el escenario, menos de Análisis y más de la física de la vida real que se necesita. existe un límite para el análisis mental, la comprensión, preguntas de sondeo, etc., pero, si no está resuelta su vida, primero, poner un alto al análisis (no importa LO .. sólo vivo).
En particular, se necesitar la reducción de malabarismo mental y asumir el modo físico. Su cuerpo sabe más acerca de estas cosas, ¿por qué no poner su mente en su lugar y empezar a vivir una sana fase, enérgica, útil, creativo y divertido.
Por favor, no pierda su tiempo, pensar, analizar y pronto. La vida es demasiado corta, y al final de ella, que no te dan una segunda oportunidad. Se centran en los aspectos físicos, no los aspectos etéreos
Y con referencia a:. Miedo a la muerte, la mayoría de nuestros miedos son ilógicas y no se basa en hechos. La única vez que hay que temer es cuando hay un peligro físico en el AHORA. Eso es todo. Todos los otros miedos son innecesarias y deben abordarse en una práctica más que a nivel metafísico.
Que me haga saber si ha comenzado los ejercicios físicos.
Ravindra M. G.
Respuesta
1) para los ejercicios, visite about.com o ivillage.com o yoga para diferentes opciones. mientras tanto comenzar caminar a paso ligero, tal vez incluso en interiores.
2) la mente no puede mantener todas las claves para la curación, pero su cuerpo ciertamente lo hace. El cuerpo tiene una inteligencia más avanzada en el campo de la curación, que está más allá del alcance de la medicina y los médicos.
Ravindra M. G.