Pregunta
Tengo 18 años de edad y esperando un hijo a finales de agosto, el padre me ha dejado, él está en las relaciones con la mitad de las chicas de la la ciudad en que vivo, y todo ha parecido a ir mal toda mi embarazo .. Antes de quedar embarazada que era una hermosa mariposa social, ahora, aunque sé muy en el fondo sigo siendo atractiva, me siento fea, no tengo autoestima, me resulta difícil ampliar mi círculo social, o incluso pensar en salir (que no es una prioridad para mí en este momento, pero el miedo a la soledad eterna me molesta), tengo problemas para ser la mariposa social que una vez fui y me siento muy solo y triste .. me gustaría reaise mi autoestima y mejorar toda mi perspectiva de la vida, sólo estoy buscando algunas sugerencias para ir haciendo así, me siento como que estoy al final de mi cuerda en el intento .. Cualquier consejo sería muy apreciada ..
respuesta
Estimado Ashley,
puedo entender la terrible situación que se encuentra y cómo se siente que puede han perdido toda confianza en sí mismo.
tenemos un curso de psicoterapia de auto-ayuda en nuestra página web, que se ocupa de la falta de autoestima y cómo esto puede ser superado. Si
que el estudio de los ocho capítulos, a razón de un capítulo por semana, en ocho semanas de tiempo que tendrá una perspectiva diferente de sí mismo. y esperamos que pueda dar una nueva dirección en la vida.
Una autoimagen negativa puede ser superado por medio de ejercicios mentales, como se explica en el curso.
Tal vez usted debe buscar la ayuda de un consejero para que a través del curso.
espero haber sido de alguna ayuda en su situación difícil.
Jurriaan Plesman, BA (Psych) Postgraduado Dip Clin Nutr
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http://www.hypoglycemia.asn.au