Pregunta
Hola Melissa,
realmente necesito un poco de ayuda de mi timidez. Me da vergüenza que en 47 años de edad 抯 tengo este problema y me siento tan tonta. Traté de consultar a un psicoterapeuta, pero no le gustó lo que después de dos sesiones que no devueltos.
Soy atractivo, delgado y tener una educación media. Me 抦 que no trabaja y se casó con dos hijos; un niño de 11 años y una niña de 16. Tenemos una vida cómoda en una pequeña ciudad donde casi todos se conocen al menos de nombre y de la vista. No hay mucho que hacer en esta ciudad, pero voy al gimnasio local. No tengo amigos. Mis hijos van a la única escuela primaria /universidad y la escuela secundaria en esta ciudad (hay cerca de 1.000 niños en las escuelas). Yo sólo vagamente que algunas madres cuyos hijos son amigos de mis hijos. Pero eso se detiene aquí.
Estoy teniendo cada vez más dificultades para vivir con mi timidez. Me pongo muy ansioso, retirar y estoy aterrorizada para hablar con la mayoría de la gente. Me 抳 E intentado superar sin éxito. Cada vez que hago un esfuerzo, siempre habrá alguien que, o bien hacer un comentario desagradable o ignorarme si trato de hacer una conversación. Así que por un tiempo dejé de hacer contacto ya que estaba afectando profundamente mí. Esto se está poniendo peor, ya que la mayoría de las personas (principalmente las madres de los niños en los mismos años escolares como mis hijos) me están ignorando o me miran de una manera dura. La mayoría de las personas no tienen razones para comportarse así, como ellos no 抰 siquiera me conoce (nunca hablado con ellos). Me di cuenta de que porque no soy saliente y que tienden a permanecer lejos y sola, me juzgan duro y frío, y posiblemente más, demasiado orgulloso que yo no 抦.
Me gustaría ser valiente e ir a ellos y empezar a chatear, etc, pero ¿qué van a decir si, de repente, después de todos estos años, empezar a hacer esto. ¿Qué podía hacer o decir para ellos después de todos estos años de ilence 搒? Ellos encontrarán este extraño y empezarán a hablar de mí lo que me da miedo.
Necesito un consejo de usted y le agradezco de antemano por hacer esto.
respuesta
Hola
Bueno en primer lugar, probablemente debería probar un terapeuta diferente. El hecho de que un terapeuta no funcionó, no significa que todos son malos. Que realmente necesita para encontrar uno que se puede confiar y que es una buena opción para usted, y que usted puede confiar. Eso es por lo general de cómo estas cosas pueden hacer ejercicio. Así que si usted tiene el tiempo y luego pensar en tal vez probar un par de los demás, hacer que usted realmente necesita un buen ajuste. Su terapeuta no sólo puede ser cualquiera, pero alguien que se puede confiar y que siente que entiende.
bien, nunca se deja de intentar. Tiene usted razón, siempre habrá alguien que le pudiera pasar por alto, no quiero hablar con usted, o incluso ir tan lejos como ser grosero con usted. Así que sí, sus intentos fracasarán a veces, pero no habrá éxitos con algunas personas y es por eso que es importante que usted no se dé por vencido. Creo que la gente podría ser confundido por qué, de repente, se puso a hablar con ellos. Usted ha vivido en su zona durante muchos años y, de repente, se empieza a hablar de ellos. La gente sólo puede ser un poco sorprendido por ello y puede responder de manera diferente a causa de ella. así que creo que es por eso que este comportamiento se está produciendo. Esto no significa que sea correcto, pero una posible explicación.
Realmente creo que deberías empezar a chatear, sabes una pequeña charla. Usted no necesita tener una conversación por completo soplado, pero sólo hay una pequeña charla con ellos y tomar los pasos del bebé hasta que realmente se les puede llamar a su amigo. Dudo que comenzar a hablar mal de ti, pero tengo que admitir que puede ser que les resulta extraño y se sorprenda. Pero si son gente decente que se abrirá a ti y te sea agradable para usted. Pero en serio espero que probarlo. Su vida no va bien por no tener amigos y tener a alguien con quien hablar, esto significa que algo está mal. Algo tiene que cambiar. Es el momento para que usted tome el riesgo y empezar a probar algo diferente. Recuerde que algunas personas pueden no ser amable o pueden no estar de humor para hablar, pero otros lo harán. No deje de probar y darle una oportunidad. Dudo mucho que alguien pueda hablar mal de ti. Lo harían si usted comenzó a hablar de algo inadecuado o estaban hablando mal de la hija de alguien. Pero si es amigable jsut causual chatear van a tener nada que decir sobre la excepción de que fue una sorpresa que esto y lo habló conmigo, y sí, parecía agradable y cosas de esa naturaleza. Dale una oportunidad y quiero saber cómo van las cosas, si alguna vez tienes la oportunidad! Ser valiente porque alguien tiene que cambiar, y no deje que su timidez le impiden la vida!
Melissa