Pregunta
he tenido baja autoestima prácticamente toda mi vida. Se deriva de ser una sobre-inteligente, sietemesino nerd que quedó recogido en constante ... junto con un padre que siempre que me haga saber que nunca era lo suficientemente bueno. He superado todo eso en su mayor parte, al menos conscientemente, pero todavía está causando problemas en mi vida. Estoy muy introspectivo y consciente de sí mismo y me di cuenta de mis inseguridades y compensa de más tiempo en los entornos sociales. Cuando se trata de citas, he superado los problemas de autoestima suficientes de que no tengo ningún problema acercarse o hablar con alguien. Yo por lo general creo que tengo mucho que ofrecer y cualquier persona estaría loco si no me dan una oportunidad. Me concentro en mis positivos, estoy feliz por mis diferencias porque me hacen única, y no tengo miedo al rechazo. Yo había pensado estas fueron las cosas más difíciles de hacer, pero estoy corriendo a través de más problemas ahora. Cuando por primera vez empieza a hablar con alguien que no puedo dejar las cosas como estaban. es como si necesitara asegurarse continuamente. si no me entero de ellos por un día o dos de empezar a entrar en pánico y pensar que tal vez en realidad no me gusta. Yo, por supuesto que esto es irracional, pero mi pensamiento racional parece salir por la ventana veces y mis miedos subconscientes tomar el relevo. Se hizo que mi novia anterior a romper conmigo después de un año y medio. Quería verla todos los días, hablar con ella todos los días, y yo estaba muy sofocante. ¿Cómo paro esto cuando ya estoy conscientemente tratar de cambiar mi comportamiento, pero simplemente no funciona. Me pongo de nuevo en mi antiguo patrón y empezar a temer lo peor. Es como que estoy tan acostumbrado a no tener a nadie se preocupa por mí ... cuando finalmente lo haga, me muero de miedo de perder eso. Por favor, ayúdame a encontrar la manera de superar este problema y, posiblemente, lo que causó esto y cómo puedo tratar con él. Gracias!
, Tony
Respuesta
Estimado Toni,
Tener una baja autoestima puede tener muchos ángulos inesperados. Por ejemplo muchas personas no se dan cuenta de que una baja autoestima puede ser debido a un trastorno metabólico que se bombardea con las hormonas del estrés inexplicables y que afectarán inevitablemente su propia imagen. En otras palabras, no es "siempre en la mente"
Lea:.
El tratamiento de una baja autoestima en:
http://forums.delphiforums.com/clinutrition /mensajes msg = 169,1
también tenemos un
autoayuda supuesto Psicoterapia;
http://www.hypoglycemia.asn.au/i-psychotherapy.html
en nuestra página web de forma gratuita. Pero siento que necesita para afrontar el ángulo biológico primero antes de considerar la psicoterapia.
Espero haber sido de ayuda.
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Jurriaan Plesman BA (Psych) Postgraduado Dip Clin Nutr
Editor de Francia el Health Association hipoglucémica de Australia.
www.hypoglycemia.asn.au
Autor de "al bajar del gancho"
disponible gratuitamente en Google Búsqueda de libros