Pregunta
Hii Dr. Joe :) 1 de todo me gustaría hacer u como un amigo porque yo tengo un montón de preguntas acerca de este tema, segunda cosa es que me gustó ur introducción, u tenía este contacto con los ojos y baja autoestima también?! Soo .. wut si tengo todas las opciones para ser alto chico apreciado, pero estoy sintiendo abajo :( como deprimido .. incluso en el amor y las niñas .. Tengo muchas relaciones, pero sin vano .. esp. primo de la mañana no es 100% intrested tener un socio sin embargo también! así, estoy hablando con usted diciendo que no soy un enfermo mental .. de hecho, estoy tan como el Dr. Phill a mis amigos! :) pero por mucho que yo pueda hacer feliz PPL tanto como am deprimido por estar tan abajo y esp. Necesito una respuesta acerca de la cosa el contacto visual "¿Por qué hago solamente el contacto visual cuando digo en serio!" me siento tímida cuando intento ser gracioso también .. pero algunas veces siento que soy naturalmente divertido .. así ..thats mi pregunta, me puedes contar una receta para hacer mi autoestima más alta ?? thnx!
[u me puede preguntar cualquier cosa finde para darme la respuesta correcta]
Respuesta
Hossam, cuando su totalmente cómodo es cuando su en su mejor (en casa con la familia digamos) guía empresas que voy a través de gran estima ahora y el hombre, que casi trae una lágrima a mis ojos, se siente gran puto .. no tiene que obligarme a actuar, la charla la sensación de lo que digo a la gente que sale de forma natural y perfecto .. pero hace 2 años yo estaba en la misma situación que tú, por lo que nunca se tiene sobre sí mismo, lo vas a hacer, yo creo en ti ..
entender esto tho, i pasó a través de un infierno de un montón de trabajo para llegar a este punto, así que no creo que es un paseo por el parque. se necesita dedicación, persistencia y capacidad de caer muchas veces y hacerlo bien de nuevo hacia arriba. si siente que su listo para entonces, aquí está la info..also visita una pychiatrist, que era el mejor que he hecho nunca. pero darse una vuelta como lo hice .. cada fase puede durar hasta 2 meses befors se trasladan a la siguiente. Jot todo lo que llegar a abajo, muy importante ..
Fase I;
que no es su culpa en absoluto, nunca jamás se eche la culpa, eso es lo primero .. su cerebro ha sido distorsionada por su negatividad capilla del niño más probable .. Así es como funciona .. Cuando estás en las edades de 7-12yrs su cerebro se está desarrollando, en ese momento, que almacena cualquier memoria que se produce en esas edades (buenas o malas) y estancias con usted hasta que se elimine /sustituirlo por uno positivo. Así, por ejemplo conmigo. Me pusieron un saque yo muestra en la espalda y una patada por 4 niños cuando yo era 9yrs de edad .. Ahora yo estaba aterrorizada de la gente y no podía ser yo mismo como si estuviera con la familia. Lo que hice fue que me fui de nuevo a ese momento en el tiempo (la patada que firmar momento) y darle un giro positivo que diga, niños recogió en mí para mi altura, no causa de mí, ¿quién era yo, yo era fresco con otra niños en ese mismo grado .. Pluse que un niño que comenzó el festival de un tiro libre peligroso a un solicitante de atención, que estaba tratando de impresionar a las chicas de mi clase por mí patadas, no tenía nada que ver conmigo, después de todo .. fotos: por hacer este giro positivo de sustituir los viejos sentimientos negativos en su mente y con nuevos los positivos y usted comenzará a ver un cambio en la forma de actuar con los amigos /gente ahora.
suelo encontrar en otros expierences infancia y uno a uno le dio un giro positivo en eso. Para ello, cerrar los ojos y pensar en un momento de relax en el pasado no muy lejano (por ejemplo, en la cama escuchando música, etc), entonces valla a su infancia y encontrar un mal momento en que se produjo a usted ..
fase II
lágrimas, gritan un montón de ellos como lo hice .. Sólo tiene que hablar en voz alta acerca de por qué la gente es mala para mí, lo hice para ellos y cualquier otro aspecto negativo que le suceda a usted (ser específico). . las lágrimas liberan la montaña rusa emocional que su expierencing ahora ..
Fase III de
Utilice acción en vivo para deshacer lo negativo que podría haber hecho.
ex, yo estaba celosa de las niñas engañando a mí, me parecía en línea a largo matrimonio en el mundo del espectáculo y me ayudó. También tenía miedo a la muerte, que se produjo cuando las torres gemelas golpean, así que fui en línea y búsquedas de todos los supervivientes de las torres gemelas. me ayudó.
como usted entra en esta fase es difícil al principio para encontrar sus errores, pero la acción en vivo es su última y definitiva fase y alta autoestima vendrá.
remeber, hay saltos alrededor, una fase a la vez y al llegar a la fase 3, se puede ir de nuevo a los otros 2phases si es necesario ..
Además, si se siente una gran sensación automática como su curado, su no, su cada vez mejor, pero en un día o dos que va a volver a lo bajo. es necesario mirar el cuadro grande siempre, su wat que quiero decir con volver a levantarse después de caer 10times..i've tenía más de 100 veces en que pensé que estaba curado y que era apenas astillado de una pequeña pieza de la baja autoestima de distancia ..
también, la gente usa otras personas como un sentimiento viaje de poder .. usted tiene lo que yo utilizo para tener, el aura de una persona recoger en usted. No se preocupe, no tiene nada que ver con su personalidad, lo que eres. Su aura es la vibra que emiten a la gente (duras, débiles) .. Si se observa ciertos niños /personas que nunca son molestados nunca. esas personas tienen un aura dura .. yo siempre fui el que la gente no liberan a la ira, sin siquiera decir una palabra .. Además, remeber cualquier persona que se mete con usted tiene insecurties de su persona segura own..No vez obtenga placer que pone de alguien. Ellos no cuidar de él ..
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la buena suerte
Joey