Pregunta
Soy una chica de primer año de 14 años y tengo muy baja autoestima. Yo nunca, nunca siento atractiva o bonita. Cada vez que miro en el espejo por la mañana veo a un gordo, feo persona y me hace llorar. Nunca conseguir felicitaciones de nadie y nunca he tenido un niño como yo o me pregunta antes. Ni siquiera tengo amigos varones. Me siento solo, feo, y la grasa todo el tiempo. Hablé con mi madre acerca de ello, pero ella sólo me habló de su propia historia autoestima y no me dio ninguna ayuda ... así que me estoy convirtiendo en su caso.
Espero que me puede dar tanto el asesoramiento como sea posible, porque esto realmente me está afectando bastante malo y siempre estoy triste. Gracias por tomarse el tiempo para leer este correo electrónico
Respuesta
HI Dee,
Wel a su edad todo tipo de hormonas entran en operación. El ser gordo puede ser signo de hipoglucemia, que puede ser entendido por ir en una dieta hipoglucémica. La hipoglucemia también puede causar depresión y baja autoestima, ya que la hipoglucemia se detiene la producción de sentirse bien neurotransmisores que pueden hacer que se sienta bien consigo mismo.
Favor ponerse a prueba con el
El nutricionalmente Cuestionario de comportamiento de inventario (NBI) at:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/nutrition-behavior_inventory.html
and
The Hypo Quiz en:
http://www.hypoglycemia.org/hypo_test.asp
y si su puntuación superior a lo normal, es probable que tenga un síndrome hypopglycemic, que podría ser responsable de los síntomas, y que pueden ser tratados por ir en una dieta hipoglucémica
lea:.
el tratamiento de una baja autoestima en:
http://www.hypoglycemia.asn.au /psychotherapy/TOLSE.html
¿Qué es la hipoglucemia en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/what_is_hypo.html
y también
La conexión de la serotonina en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/serotonin_connection.html
La depresión es un trastorno nutricional en:
http: //www.hypoglycemia. asn.au/articles/depression_disorder.html
y también estudiar
Resumen del curso de psicoterapia de autoayuda en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles /self-help_personal_growth.html#PSYCHOTHE ...
espero haber sido de alguna ayuda.
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Jurriaan Plesman
Hon. Editor de Francia El Health Association hipoglucémica de Australia