Pregunta
PREGUNTA: ¿Cómo me gusta a mí mismo? Tengo baja autoestima y baja confianza. Mi ex marido estaba muy verbal y mental abusivo. Me dijo que yo no era lo suficientemente bueno en la cama. Que yo no era lo suficientemente bueno, y que por eso era que si una mujer no sabía cómo utilizar lo que había entre mis piernas. Era como atornillar un caballo muerto. Solía comparar con otra mujer. Él me engañó y ahora se volvió a casar y me engañó también. Mi ex marido me compararán las mujeres a Playboy, y ahora mi marido ahora dado cuenta de que mira a Playboy. ¿Qué está mal conmigo? ¿Soy feo o no lo que quieren los hombres? ¿Tengo que bajar de peso, cambiar mi apariencia como la cirugía comestic tener mejor aspecto, como el de mama. Por favor, ayúdame. Lloro a veces porque no sé qué hacer
RESPUESTA:. Su ex marido no suena como él es una persona que debe estar con ella. Si se juzga que basa únicamente en la sexualidad en lugar de personalidad que muestra que él no te valoran como persona, es sólo un objeto, y no es saludable para estar en una relación así. No hay nada de malo en que, en este tipo de situaciones siempre he sentido que el que tiene el problema es que la persona abusiva en la relación. Ninguna persona merece ser tratado así, y no es de ninguna manera su culpa, él tiene problemas que él tiene que hacer ejercicio. Alguien debe amor a lo que hay dentro, no hacia fuera, así que no creo que la cirugía estética es el camino a seguir. Algunos chicos miran pornografía y Playboy, sobre todo porque han gastado una buena cantidad de tiempo buscando en esas cosas durante su vida, por lo que casi se convierte en una especie de adicción a algunas personas. No tome como una indicación de que su pareja no se siente atraída por ti, es sólo lo que algunos chicos se han acostumbrado a, por así decirlo. No creo que no hay razón para tomar el problema Playboy personalmente.
Espero que pueda ayudar! Si usted tiene más preguntas, no dude en preguntar!
-dom
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pREGUNTA: tengo otra pregunta, Dom. ¿Cómo puedo obtener la confianza en mí mismo sin poner en peligro la sensación por otras mujeres. Yo peso 230lbs y siento que miro 500 libras y sé que no es cierto. Pero en mi mente me siento de esa manera. Soy una diabete tipo 2 y yo estoy en una dieta estricta de mi doctor me siento como que estoy atrapado en este peso. No tengo ninguna confianza o autoestima. Sé que necesito ayuda, pero ¿cómo puedo obtener ayuda para mí. Siempre estoy poniendo mis hijos y mi marido primeros momentos. ¿Cómo me amo a mí?
Respuesta
Becky,
Esta es una situación difícil, pero hay cosas que usted puede hacer para ayudar a mejorar su imagen de sí mismo. Me gustaría sugerir primero hablar con su médico acerca de sus preocupaciones dietéticas, y ver si hay ciertas alternativas que permitan que siga sus necesidades diabéticos y también contienen alimentos que pueden ayudar a perder peso y controlar el peso. Otra cosa que puede hacer es tratar de encontrar una rutina de ejercicios que a la vez ayudará a trabajar hacia la sensación más en forma, que se espera llevar a una mayor confianza, y todavía da tiempo para que usted pueda dejar a un lado el tiempo para sus hijos y mi marido. Hay un montón de diferentes rutinas y especializados por ahí, todo es una cuestión de encontrar el mejor para usted. He encontrado una rutina de ejercicios que parece que podría lograrse fácilmente alrededor de la casa: < http: //www.netfit.co.uk/training/trainingadvice/home_exercises_workouts.htm> ;. También hay una gran cantidad de otras rutinas en el Internet que usted podría mirar hacia arriba; También puede probar para ver si alguno de los ejercicios y fitness expertos en AllExperts puede ayudar con tratar de encontrar una rutina que sea adecuado para usted.
Otra sugerencia es centrarse en los atributos que usted valora en ti , ya que cuando se sienta a pensar en ello es probable que haya cosas que te gustan de ti y se siente orgulloso, como poner primero en su familia, eso es una cosa muy buena para estar orgullosos. Siempre se puede trabajar en los aspectos de su vida que desea mejorar, pero recuerde que usted también tiene atributos que las personas valorarían en persona.
Gracias por la pregunta, y buena suerte!
-dom