Pregunta
fin he puesto mi vida en perspectiva y relized que tengo autoestima baja auto crónica. Los efectos incluyen la atracción hacia los hombres que no sea mi marido, un sentimiento de abandono cuando un amigo no puede llegar a una cita o no he visto ese amigo desde hace tiempo, sentimientos de jelocy cuando la atención no está en mí y sentimientos de la depresión cuando me siento como si yo no tengo ne con quien hablar.
Mis reacciones a estos sentimientos son siempre humilde y agradable. Los mantengo interna porque a menudo siento que voy a molestar o Anoy otras personas con mis problemas. La gente a menudo me describen como un calentamiento reservada, generoso, cariñoso y aceptar indavidual. Salto en la oportunidad de ayudar a los demás, no sólo porque me importa para ellos, pero he empezado a relize hago esto abnormaly menudo. Creo que esto es porque quiero que los demás me aman.
Crecí en un ambiente muy estresante. Soy el mayor de tres hijas. A pesar de que tanto mi madre y mi padre nos aman niñas que odiaba, y todavía odian, unos de otros. Mis padres nos dicen que no se divorcian hasta el cuando estábamos en nuestros adolecents porque trataron de permanecer juntos, siempre y cuando que pudieron por nosotros chicas. Se divorciaron en 2001 y ambos han vuelto a casar.
Sin entrar en detalles, mi padre y su esposa han prohibido mis hermanas y yo de su casa hace más de tres años. Se trata de tener una relación con cada uno de nosotros a través del teléfono, pero ahora es septiembre y que puede contar con una mano lo he visto. Es la decisión de su esposa, por lo que trata de hacer malabares con una relación con ella y las relaciones seprate con nosotros.
Mi hermana más joven, 20, es un extreem alcohólica y no se espera que viva mucho más tiempo de sus travesuras. Mi hermana menor, de 22 años, tiene un montón de problemas de autoestima, pero no ha relized lo que tengo recientemente. I, 24, a menudo soy el intermediario entre. Yo soy el que es lo suficientemente humilde como para llevarse bien con los cuatro miembros de mi familia.
me siento lonley a pesar de que tengo un buen amigo del marido maravilloso y, a todos los que me aman y se preocupan por mí. Siento que necesito una atención constante y el elogio de ser feliz. Me siento abandonado sin ninguna razón. Estoy harto de ella. Se va y viene en ciclos durante todo el día.
Mi problema no es química. He estado en councelors, psiquiatras, y he estado en varios medicamentos en los últimos años. He concuded que no tengo ni la depresión química trastorno bipolar. Necesito un poco de ayuda y consejos sobre cómo hacer frente a estos problemas crónicos que no van a desaparecer. No quiero que se sienten abandonados y no quiero huir de todo hombre Siento que he 'enamorado' con. Quiero sentir seguro y querido, incluso si alguien no está mostrando que en un punto determinado en el tiempo. Incluso me siento culpable que pedir ayuda. Consejo sería grande.
Respuesta
Hola Jessica,
Tengo una simple sugerencia para usted que le gusten a tratar. A medida que su hermana es un alcohólico es posible que desee probar un par de semanas en Al Anon. Al Anon es un grupo de amigos y familiares de los alcohólicos, a cargo de sí mismos por sí mismos.
Aunque usted puede pensar que suena un poco extraño para recoger en ese aspecto de su situación, el programa de Al Anon es una gran manera de para encontrar a sí mismo. Los que van a menudo descubren que llegan a descubrirse a sí mismos de nuevo, la creación de una nueva vida positiva trabajando en sus propios comportamientos, problemas y baja autoestima. A menudo se dijo en broma que es una lástima que tienes que han experimentado los efectos del alcohol para poder ir ya que el programa es tan útil para cualquier persona.
Aparte de que podría escribir un montón de aprender a cuidar de sí mismo, ser bueno con usted mismo y así sucesivamente. Puede comprobar mi sitio web para obtener esta información (www.becandolifecoaching.com) en lugar de re-me a escribir todo de nuevo! Sin embargo lo que lee es necesario poner estas cosas en práctica.
Comience a buscar hacia adelante, pensando en sí mismo y tomar un día a la vez. Espero que le da un punto de partida. Tenga en cuenta esto tomará tiempo y esfuerzo.
Buena suerte.
Jacky