Pregunta
Sr. Plesman, lo que en su opinión son los 5 o 10 mejores áreas más importantes de autoayuda? por ejemplo, que podría sugerir 1. psicología nutrional estados 2. niño interior /ego 3. Análisis transaccional 4. terapia cognitivo-conductual, etc.
parece ser un abrumador número de áreas a considerar. Gracias-le
Respuesta
HI Jim,
utilizo todas estas áreas, pero yo creo que los aspectos metabólicos de los trastornos del humor viene antes de la consideración de factores psicológicos . cuestiones
favor, eche un vistazo a:
el tratamiento de una baja autoestima en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/psychotherapy/TOLSE.html
y discutir con un médico nutricional, nutricionista clínico o un psicólogo nutricional, si así lo desea. Esto por lo general se puede tratar mediante la adopción de una dieta hipoglucémica. (Ver nuestra página web) guía empresas y luego estudiar:. Resumen de la auto-ayuda en Psicoterapia:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/self-help_personal_growth.html#PSYCHOTHE. ..
en su totalidad de principio a fin. Incluye un programa que muestra cómo superar una auto-imagen negativa, y un programa de entrenamiento en asertividad, curso de comunicación y valora supuesto aclaración.
Es posible que necesite la ayuda de un consejero de la TCC para completar con éxito este programa, pero mucha gente puede ayudarse a sí mismos mediante la lectura de los artículos.
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Jurriaan Plesman, nutricional psicoterapeuta
Hon. Editor de Francia El Health Association hipoglucémica de Australia