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autoestima y excercise


Pregunta

Hola, Zorka. Tengo 17 años y he estado en una relación con mi novio durante casi 2 años. Yo sé que todos los hombres /niños necesitan tener su propio tiempo para sí mismos y las cosas, pero me siento incómoda cada vez que veo una chica muy bonita que recorre el camino o simplemente a la vista. Me hace molesto de que no soy tan bonita como ella, no tengo pelo bonito como ella, cosas por el estilo. Y me puse a mí mismo diciéndome todas estas cosas como, "Oh, sólo si se podría haber hecho eso mejor, se habría conseguido mucho más", o, "Oh, mira a ella. Ella es tan bonita. Quiero ser tan bonita como ella es .. Apuesto mi novio piensa que ella es bonita también ". Pero sé que todos los hombres /chicos piensan otras chicas son bastante, lindo, o bien parecido, pero me hace puse abajo. Me digo, "¿por qué no simplemente me encanta y pensar sólo estoy bastante ..?" Eso es como la vida cotidiana de mí. Y cuando no estoy con él, y él me textos diciendo que está con un amigo nuestro que es una niña, me molesto y celoso porque él ha de pasar tiempo con ella y no a mí. No hemos pasado mucho tiempo últimamente debido a los Juegos Olímpicos. ¿Qué puedo hacer para que yo amo lo que soy, me aceptan por lo que soy, y tienen una mayor autoestima?
Y tengo otra pregunta. Por lo tanto, estoy en el equipo de baile de alto nivel de mi alta escuela, y no tienen idea de lo que quiero llegar a ser o hacer después de graduarme el próximo año. Dado que, tengo 17 años, estoy actualmente en el grado 11 y no he hecho deportes desde el año pasado clase de educación física escolar. Tampoco he estado en un equipo hecho y completa de los deportes, no me gusta en la clase de educación física, desde la escuela primaria. Yo estaba en el equipo de atletismo de mi escuela en algo alrededor de grado 4 o 5, y estaba en el equipo de fútbol en el grado 7. Desde que vi la ceremonia de apertura de anoche, e investigado más sobre Juegos Olímpicos de invierno y en verano, me dio la repentino deseo de tratar de entrar en los Juegos Olímpicos. ¿Es posible para mí para entrar en los Juegos Olímpicos con Canadá (que es donde vivo)? Me gustaría volver a carreras de velocidad de corta distancia, y tiro con arco parece muy interesante. Lo he intentado una vez cuando fui a acampar y yo era una de las personas que se dirigen al blanco! No está justo en el medio, pero lo hice! :) ¿Qué necesitaría sacrificar si quería entrar en los Juegos Olímpicos y qué necesitaría para entrenar todos los días por ella? Y costaría mi familia y yo nada para mí y para entrenar para entrar en los Juegos Olímpicos? ¡Ayudame por favor! :)

Respuesta
Hola Lynne,
En primer lugar, es bastante normal a los 17 años de edad a tener dudas sobre su apariencia y atractivo general a lo opuesto sexo. Tenga en cuenta sin embargo, que hay muchos atractivos, Bella fuera allí y si nos metemos en el "juego de las comparaciones", siempre habrá alguien aparentemente más atractiva de lo que somos. Afortunadamente, hay más a todos nosotros que nuestras miradas. Del mismo modo, diferentes personas tienen diferentes gustos.
En segundo lugar, si una persona se siente cómoda con ellos mismos, amigable y agradable para estar con él, que los hace más atractivo para los demás. Aquí es un secreto poco conocido acerca de ser atractivo - ". Las personas se sienten atraídos por los que los hacen sentir bien acerca de lo que son Es la forma de hacer que otros consideran que se pega con ellos". En otras palabras, si usted tiene un ambiente cálido, abierto, la personalidad, la gente va a responder bien a usted y automáticamente encuentro atractivo.
En tercer lugar, si es sólo una cuestión de un nivel de peinado, la ropa, o la salud y la forma física más agradable , entonces éstos están dentro de su control para mejorar. Todo el mundo que está en forma y saludable tiene un hermoso brillo sobre ellos y un aire de confianza. Así, en lugar de compararse con los demás - ser lo mejor que puede ser! Esto elevará automáticamente su autoestima y confianza. Ser alguien que otros no pueden dejar de disfrutar de la compañía.
En cuanto a sus aspiraciones olímpicas, por supuesto, nunca es demasiado tarde si se trata de lo que "realmente" quiere. Sería difícil decir desde los Juegos Olímpicos inspiran a todos a ser mejores. No tengo idea de lo que sería necesario en términos de sacrificio y la formación, ya que no es mi área de especialización. Tal vez se puede escribir en la Pista de Canadá y la Federación de campo y descubrir. Si esto es lo que realmente quiere, se puede encontrar una manera.
Lynne, la autoestima viene de dentro, no desde la comparación con los demás. Viene de ser y de hacer lo mejor posible. Que hay aspectos de sí mismo que puede mejorar y cambiar, y otros que no. Aquí hay un par de artículos que se pueden dar algunas ideas sobre cómo ir sobre la construcción de su confianza en sí mismo:


http://www.essentiallifeskills.net/buildself-confidence.html

http://www.essentiallifeskills.net/improveyourpersonality.html
http://www.essentiallifeskills.net/interestingperson.html
Todo lo mejor para usted!
Z.Hereford

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