Pregunta
Hola, me siento que tengo baja autoestima y baja confianza en sí mismo. Hace poco estaba caminando a la universidad que viene del autobús cuando me dieron un vistazo de mi amigo caminar con un chico que no tengo idea, pero creo que es un amigo. No me molesté en decir hola porque yo no quiero ser incómodo y ser molesto /falta de respeto. Esto probablemente tiene que debido a mi personalidad tímida que quiero cambiar para ser saliente.
Otra pregunta que me siento como la gente me miran cuando estoy sentado en un autobús, yo soy un chico por cierto. También molesta a los diablos de mí cuando veo con el lado de los párpados y conozco su mirándome pero después vuelvo la cabeza para obtener una visión correcta, su mirar otra cosa o directamente a través del bus.
puedo cambiar mi manera de ser seguro y tener una alta autoestima.
Respuesta
Hola
Tener una alta autoestima y para tener más confianza implica que tratando de ser más realista. Por ejemplo, usted ha dicho cuando se está en el autobús que se sienta la gente te mira. Para ser perfectamente honesto con usted, estoy seguro que muchas personas han sentido así de una manera u otra en diferentes situaciones. Lo que hay que entender es que es sobre todo en la cabeza, o si sucede que, probablemente, no tiene nada que ver realmente con usted. Como usted mismo ha dicho que se ve a esta gente le mira desde el lado de los párpados, pero nunca se hace que cuando realmente se ven a ellos. Así que tienes dos opciones, o todos en ese bus está mirando por alguna razón y está tratando de dar un vistazo a usted y por lo general le evita la captura de ellos mirando a ti, o esto es sólo su timidez para hablar y es probable que esté imaginando MÁS de el tiempo. Espero que ir con la última respuesta, ya que hace que el sentido más racional y no sé quién eres, pero estoy bastante seguro de que la gente no está viendo que intencionalmente porque sí. A veces la gente ve la gente en los autobuses o en otro lugar, ya que son en su línea de visión, pero al igual que usted ha dicho que sienten que le están mirando y que realmente nunca recuperan la mayoría de la gente le mira por lo que es probable que pueda asumir que muchas veces la gente probablemente no está realmente viendo que, simplemente mirando algo en su dirección. Así que la mejor manera de lidiar con esto es que si se siente la gente que está viendo, que pueden ser a veces, a continuación, sólo tratar con él. Usted está en un autobús, y en un autobús de la gente puede o mirar por la ventana, mirar algo en su regazo, mira a un amigo que está sentado al lado, o simplemente mirar sin hacer nada en una sección al azar del bus que puede tener una pocas personas allí sentado. De cualquier manera, si la gente está buscando en el que lo más probable es que no tiene nada que ver contigo aspecto extraño ni nada de eso. Es sólo lo que se hace en un lugar confinado por el estilo. Sé que cuando estoy en un autobús que suelo mirar por la ventana o mirar sin hacer nada en algún lugar en el autobús, y que podría ser confundido como yo mirando a alguien a pesar de que no soy. Así que como he dicho, la mejor manera de manejar esta situación es simplemente pensar racionalmente acerca de ello y tratar de no dejar que te afecte. Tengo entendido que le molesta pero no se puede hacer que la gente deje de mirar a un determinado lugar o echando un vistazo a que si sucede justo. Lo mejor que puede hacer es darse cuenta de que probablemente no están realmente buscando a usted y recuerde que se trata de un autobús y que la gente probablemente no están mirando.
Con la confianza toma tiempo y aquí están algunos pequeñas cosas que puede probar. Si ves a alguien caminando a quién conoces a continuación, sólo se fuerza para saludar, sonreír y saludar muy rápido. He hecho de que todo el tiempo y no es apropiado. Esa es la mejor manera de manejar esas situaciones, ya que no quiere parar y completamente interrumpir la conversación de su amigo, pero al menos puede sonreír y decir hola muy rápido. Por lo que hacen cosas por el estilo ayudarían. Es posible que tenga que forzarse al principio, pero las horas extraordinarias se hará más natural. Así que la próxima vez que vea un amigo, si esa persona está sola o con otra persona, simplemente decir hola en una forma agradable. Una vez más usted puede tener que forzarlo, pero con el tiempo las situaciones más fácil de decir.
Si desea por favor hágamelo saber en qué otras maneras que le gustaría aumentar su confianza? El aumento de la confianza y la autoestima es un tema muy muy amplio y me gustaría que le ayude con eso. De cualquier manera, si usted quiere por favor hágamelo saber qué otras maneras que le gustaría aumentar su autoestima y confianza? Sólo por favor sea específico. Con suerte podía ayudar de alguna manera y buena suerte con todo. Déjeme saber si usted tiene alguna pregunta más! Ten un excelente fin de semana! :)
Melissa