Pregunta
Hola, tengo 13 años y creo que tengo la depresión a pesar de que me diagnosticaron hace 2 semanas que sólo tengo un grave problema de autoestima. No es la autoestima estabas pensar mal de sí mismo, odia su apariencia y tal? Tengo una gran cantidad de estos sentimientos, que estoy gorda, la gente siempre me dice que no estoy gorda, siempre de acuerdo, incluso si no estoy gorda, probablemente soy gordita. Me madurado mucho antes de lo que todos los demás, empecé a obtener el acné cuando era alrededor de 7 años de edad, y empezó mi periodo cuando tenía 10. El acné se ha aclarado un poco ahora, pero tengo un montón de cicatrices en la cara, Es pura fealdad . No me gusta usar maquillaje, realmente me gusta hacer nada para mí, porque no es simplemente vale la pena. No tengo a nadie para impresionar ya que soy 13. Nadie me entiende en absoluto. No me gusta hablar con extraños cara a cara, así que creo que mi médico entendido mal la situación, pero lo dudo. La autorización así, que comenzó cuando tenía 10 años, me estaba moviendo lejos de donde vive mi padre, que tenía que empezar una nueva escuela todo por mí mismo, me acosado por mi apariencia (acné, gordura, vidrios ect.) Yo no tenía verdadera amigos, yo estaba tan sola ... Hasta que empecé los estudios secundarios, llegué junto con todas mis hermanas amigos. Hasta hace unos meses más tarde, mi hermana intentó suicidarse. Yo estaba abajo-derecha miserable, pero nadie se dio cuenta de esto, me dejaron solo y poner toda la atención en mi hermana. Últimamente he estado pensando en el suicidio a menudo y las consecuencias, casi me hice, pero mi hermana me encontré llorando en mi habitación. Le dije todo, que yo era infeliz porque la vida en general. Mi patrón de sueño ha cambiado, me quedo despierto toda la noche y luego dormir todo el día. He estado atracón MUCHO por aburrimiento, la soledad ect. Nunca salgo, me da miedo, odio el transporte público, todo. Así que nunca salgo con mis amigos, a menudo considerado ir y tomando la invitación, pero en el último minuto cambio de opinión y decido no ir. Prefiero estar solo en mi habitación en mi portátil o simplemente tumbarse y pensar en todo. Amo a mi hermana tanto, creo que todo esto comenzó cuando ella trató de suicidarse, que quería probar de la misma manera que lo hizo, una sobredosis de pastillas. Todo el mundo cree que estoy siendo acosado en mi escuela actual, que no soy. ¿Por qué habría incluso mentir acerca de eso? No puedo tener el valor para hacer frente a cualquier maestro o mis amigos en la escuela porque he estado ausente por más de un mes. No puedo hacer frente a su decepción, me matará. Yo sólo wa no ser un adolescente normal y feliz que sale normalmente con sus amigos. Yo mismo daño a menudo también, que no hace daño, pero no le quita el dolor que estoy sintiendo todavía me gusta hacer esto, se ha convertido en una adicción. Lloro todos los días y pienso en lo desesperada e inútil que soy. Nobodys va a alguna vez me ayude ... ¿Cree que esto es sólo un problema de autoestima o se trata de la depresión real? Por favor, ayúdame.
Respuesta
Hola Ash,
entiendo que se siente absolutamente pésimo tope con uno mismo y las cosas se ven simplemente sin esperanza. Todos estos son signos de depresión. A tu edad debe ser sometido a una enorme revolución hormonal, que no está ayudando tampoco. Pero créanme pesar de todo esto se le puede ayudar, no por las drogas, sino por la nutrición.
Mayoría de los jóvenes que están deprimidas se encuentran para ser hipoglucémico. Esta es una enfermedad del problema de manejo de azúcar.
favor ponerse a prueba con el: Francia El Cuestionario de Inventario de Nutrición-Comportamiento en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/nutrition-behavior_inventory.html
y /o la
el Hypo Quiz en:
http://www.hypoglycemia.org/hypo_test.asp
Si la puntuación máxima que puede ser positivo para la hipoglucemia, la cual podría ser responsable de los síntomas. Esto puede ser tratado por ir en una dieta hipoglucémica (Buscar en nuestro sitio web para esto). Por favor, hable con un médico nutricional, nutricionista clínico o un psicólogo nutricional, si falla la terapia de autoayuda. Trate de evitar la terapia con medicamentos tanto como sea posible.
Utilice nuestro "Buscar nuestro Sitio Web" para obtener más información acerca de cualquiera de los términos introducidos en el motor de búsqueda. Usted encontrará que la hipoglucemia es también responsable de la obesidad. Las personas que tienen problemas para convertir los carbohidratos en energía biológica, se acumulan los carbohidratos no utilizados (no utilizado) en las células de grasa. Por lo tanto, usted encontrará que si usted va en una dieta hipoglucémica, dejará de poner en más peso. Por lo tanto toda la hipoglucemia puede causar depresión, la obesidad y una baja autoestima. Por su acné usted debe tomar suplementos de zinc extra (Ver almacén del alimento). Si son bombardeados con las hormonas del estrés sin parar, no es posible que sentirse bien consigo mismo.
Sugiero encarecidamente que en una dieta hipoglucémica y también consultar a un médico nutricional, nutricionista clínico o un psicólogo nutricional. Realmente no hay nada malo en su mente, pero si no está sano su mente jugar juegos.
Por favor hable con un adulto, sus padres o de un consejero de la escuela. También tienen que lean:
La depresión es un trastorno nutricional en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/depression_disorder.html
depresión: una enfermedad de la producción de energía a:
http://curezone.com/upload/PDF/Articles/jurplesman/depression_energy3.pdf
enfermedades silenciosas y los trastornos del estado de ánimo en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/silentdiseases .html
profesor JH Levitt hipoglucemia en;
http://www.alternativementalhealth.com/articles/hypoglycemia.htm
Todo esto se puede tratar nutricionalmente
también leer. :
el tratamiento de una baja autoestima en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/psychotherapy/TOLSE.html
y discutir con un médico nutricional, clínico nutricionista o un psicólogo nutricional, si quieres. Esto por lo general se puede tratar mediante la adopción de una dieta hipoglucémica. (Ver nuestra página web) guía empresas y luego estudiar:. Resumen de la auto-ayuda en Psicoterapia:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/self-help_personal_growth.html#PSYCHOTHE. ..
en su totalidad de principio a fin. Incluye un programa que muestra cómo superar una auto-imagen negativa, y un programa de entrenamiento en asertividad, curso de comunicación y valora supuesto aclaración.
Es posible que necesite la ayuda de un consejero de la TCC para completar con éxito este programa, pero mucha gente puede ayudarse a sí mismos mediante la lectura de los artículos una y otra vez.
Una vez que se haya familiarizado con la conexión entre el estado de ánimo y la dieta, se quiere ser capaces de ayudarse a sí mismo. También utilizar la Búsqueda de nuestro sitio Web en: http://www.hypoglycemia.asn.au para más artículos e información sobre temas que pueden estar interesados en
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Jurriaan Plesman, nutricional psicoterapeuta
Hon. Editor de Francia El Health Association hipoglucémica de Australia | www.hypoglycemia.asn.au
Autor de "Al bajar del gancho"
disponible gratuitamente en Google Búsqueda de libros
Skype:. Jurplesman