Pregunta
hola, Tengo 15 años y han estado teniendo problemas con la autoestima. Cada vez que veo a chicas que son delgados y bastante me siento tan molesto, me siento como el cuerpo de todo el mundo es tan perfecto y flaco. No soy gordo, es por eso que no sé por qué yo también creo que esto acerca de mí mismo. Siento que tengo tantos defectos y no sé cómo parar esto. Si usted podría ayudar a que sería grande, gracias.
Respuesta
Hola ky,
Si queremos tener éxito en la vida y el amor que necesitamos tener una imagen de sí mismo. Una autoestima baja puede ser muy difícil, pero afortunadamente esto se puede tratar. Uno de autoestima está en el centro o la personalidad de uno, que afecta a todo lo demás en la vida
Contrariamente a la opinión popular y la autoestima no siempre es el producto de lo que piensa de sí mismo -. Que es más que un síntoma - sino más bien el producto de su cuerpo no es capaz de producir sentirse bien neurotransmisores que le ayuda a sentirse bien consigo mismo. Las personas con una baja autoestima a menudo son bombardeados con las hormonas del estrés, debido a un trastorno metabólico interior que muy a menudo se pueden tratar mediante mediante la adopción de la dieta hipoglucémica.
Cuando usted tiene un problema de manejo de azúcar que el cuerpo no puede producir el energía biológica que es necesario en la producción de hormonas del sentir bien y los productos químicos. Por favor, lea:
¿Qué es la hipoglucemia en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/what_is_hypo.html
La conexión de la serotonina en: http
: //www.hypoglycemia.asn.au/articles/serotonin_connection.html
el tratamiento de una baja autoestima en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/psychotherapy/TOLSE.html
ir en una dieta hipoglucémica (buscar en nuestro sitio web) suele resolver el problema, pero si no es así, por favor, pedir que se le remitan a un médico nutricional, nutricionista clínico o un psicólogo nutricional.
también estudiar:
Resumen de la auto-ayuda Pyschotherapy en:
http: //www.hypoglycemia.asn.au/articles/self-help_personal_growth.html#PSYCHOTHE ...
en su totalidad de principio a fin. Incluye un programa que muestra cómo superar una auto-imagen negativa, y un programa de entrenamiento en asertividad, curso de comunicación y valora supuesto aclaración. La mayoría de las personas pueden aprender estas habilidades mediante la lectura de estos artículos una y otra vez. Este programa también está disponible en mi libro "Al bajar del gancho", a partir de la página 36, que está disponible gratuitamente en Internet en la Búsqueda de libros de Google. Utilice nuestro "Buscar nuestro Sitio Web" para obtener más información sobre temas introducidos en el motor de búsqueda.
Espero haber sido de alguna ayuda, y quiero saber cómo se llevan bien.
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Jurriaan Plesman, nutricional psicoterapeuta
Hon. Editor de Francia El Health Association hipoglucémica de Australia