Pregunta
Hola, Zorka; Mi nombre es Gabriele y yo 磎 17. Me gustaría saber algunas técnicas para EMPROVE y sudoración patológica Heale y autoestima. He estado deprimida, y necesito algunos consejos acerca de esto, puesto que 磛 e estado en el mismo estado desde que tenía 6 ó 7 don 磘 incluso recordar claramente más. Por favor, me 磀 estar muy agradecidos de recibir una respuesta.
Sinceramente, Gabriele.
Respuesta
Hola Gabriele,
Usted trae dos temas separados en esta pregunta que puede, o no puede estar relacionado.
sudoración patológica, como usted ya sabe, es también conocida como "hiperhidrosis", que es una condición médica grave que requiere un diagnóstico y tratamiento adecuados. Podría ser una base física o psicológicamente, sin embargo, ya que no soy un médico o un psicólogo que ni siquiera puedo empezar a abordar esta cuestión.
le recomiendo que busque una opinión profesional desde la forma en que es tratado dependerá de la causa. Si la causa es física, hay maneras de tratar con él, incluyendo la medicación para bloquear las glándulas sudoríparas.
Si la sudoración excesiva ha sido la causa de sus problemas de autoestima y depresión, a continuación, tratando de forma adecuada sería de gran ayuda para usted.
En cuanto a la falta de autoestima en sí, no hay "técnicas" como tales. Es más bien un proceso que lleva tiempo, paciencia y esfuerzo y comienza con el compromiso de aceptar incondicionalmente. Esto significa saber quién eres, reconociendo sus fortalezas y debilidades, y luego construir sobre eso. He escrito muchos artículos sobre el tema por lo que en vez de repetir todo, aquí están los enlaces para usted.
http://www.essentiallifeskills.net/buildself-confidence.html
http://www.essentiallifeskills.net/self-concept.html
I te deseo lo mejor Gabriele. Usted ha dado los primeros pasos ya están buscando ayuda y con ganas de mejorar.