Pregunta
PREGUNTA: Hola, España tengo un gran dilema. Uno de mis maestros rastrea los puntos de participación de clase. Ya han pasado dos meses desde que empezó la escuela, yo soy el único que no ha conseguido un punto todavía. Quiero empezar a levantar la mano, pero me da miedo el maestro llamará la atención a mí, o lo que los otros estudiantes pensará. en general, se me considera como el callado. Cada vez que intento de levantar la mano, sólo se congelan. Hablando con el maestro es la última cosa que quiero hacer. ¿Qué debo hacer
de género: mujer
edad: Prefiero no contestar
RESPUESTA: Hola Anónimo,
Sus problemas son signos evidentes de que usted está sufriendo de ataques de ansiedad. Le sugiero que hable con su profesor en privado y le informa /ella que usted está sufriendo de ataques de ansiedad y que desea participar pero no puede debido a un trastorno del estado de ánimo. Que lea esta respuesta. Esto no es tanto un problema psicológico - los ataques de ansiedad son síntomas de un cuerpo enfermo no puede producir sentirse bien neurotransmisores - sino más bien un problema físico que pueden ser tratados por medio de nutrición. La mayoría de las personas con este problema tienen hipoglucemia - una condición pre-diabética - que da como resultado la producción de un exceso de hormonas del estrés, como la adrenalina - - que hace que las personas sienten ansiedad fuera de su control. Naturalmente, esta condición afecta a la auto-imagen y hacer que uno tenga una autoestima baja. Esto afectará, obviamente, su vida social y evitar que alcance su máximo potencial
La condición puede ser tratada mediante la adopción de una dieta hipoglucémica como se explica en nuestra página web Francia El dieta hipoglucémica en:..
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/hypoglycemic_diet.html
simples 燚 mó- 燫 ietary en:
http://psychonutrionaltherapy.blogspot.com/2009/07/simpledietaryrules .html
lea:
Beating La ansiedad y fobias en:
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/beating_anxiety.html
y discutir con un médico nutricional, nutricionista clínico o psicoterapeuta nutricional. La mayoría de la gente puede superar el problema mediante la adopción de la dieta hipoglucémica (Ver nuestro sitio web).
Para obtener más información utilice nuestro "Buscar nuestro Sitio Web" o índice y buscar los artículos que contienen temas introducida en el motor de búsqueda.
por favor, mostrar esta respuesta a su profesor. usted debe ver los efectos beneficiosos de la dieta hipoglucémica en unos tres meses, si no ha tomar cualquier medicamento.
Un remedio seguro inmediata es la utilizar de glicerina antes de tener que dar un discurso público. Una cucharada sopera de glicerina en un vaso de agua con una pizca de limonada para darle un mejor sabor. La glicerina puede estabilizar sus niveles de azúcar en la sangre de forma temporal. Busque GLYCERINE en nuestro índice.
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Jurriaan Plesman, psicoterapeuta nutricional.
Hon. Editor de Francia El Health Association hipoglucémica de Australia