Pregunta
PREGUNTA: Estimado Brenda, España Lo que escriba para presentarse como una categoría experto me hizo sonreír! ¡Me encanta!: Everyday I desgaste anillo de plata en el dedo que simboliza mi compromiso con mi felicidad (y en última instancia, la felicidad de todo el mundo). "La felicidad" suena superficial y efímera. Para mí se trata de vivir una vida de amor, armonía, abundancia y gratitud y la difusión de ese mensaje a todas las personas, así como tomar acciones concretas, específicas para ayudar a otros a alcanzar sus objetivos y se convierten en totalmente actualizadas.
Tengo grandes ideas acerca de lo que yo quiero hacer a futher esa causa. PERO, sigo frente a una cuestión: la desesperanza. Estoy muy propensos a darse por vencido y sentimiento de desesperanza. Pierdo la motivación fácilmente. A veces pasan los días y yo no comprueban nada fuera de mi lista de tareas pendientes. Me siento a escuchar música en un sueño y no me cuido mi apariencia o nada en la casa. Miro a mi alrededor y me pregunto dónde ha ido el tiempo. Cuando me meto en uno de estos estados de ánimo la depresión y la inseguridad ponen en y es como que estoy en un mundo diferente. Yo, literalmente, se olvidan de lo que tengo que hacer. Hago listas de tareas (para las cosas cotidianas y para mis sueños) y yo no me fijo en ellos, o que simplemente no les importa a veces. Esto ocurre al menos dos veces al mes.
La inseguridad afecta a otras áreas de mi vida también. Cuando estoy en situaciones sociales que contantly segunda supongo yo, porque no estoy seguro de si estoy actuando derecha y temo que la gente piensa que soy raro (en el mal sentido). No tengo muchos amigos porque me siento difícil e incómodo cuando trato de llegar a los demás. Con frecuencia me siento solo y olvidado debido a esto. Los amigos son una parte importante de una vida rica y plena. Me siento totalmente desorientado cuando se trata de citas.
Afortunadamente, hay mucho que agradecer! He conquistado la mayor parte de mis otras cuestiones, por lo que puedo hacer lo mismo con éste! Es simplemente tomando un poco más de tiempo
¿Qué opinas
RESPUESTA:.? Hola Jane,
felicidad es una elección. Permitir que el sentimiento de desesperanza a trabajar en su nombre y empuja a trabajar más duro para enseñar y vivir una vida ejemplar de amor, armonía, abundancia y gratitud. Positivo uno mismo es una gran técnica para ayudar a que se dé por vencido tan fácilmente. Comenzar a prestar mucha atención a sus pensamientos. Porque, ¿qué le parece dicta sus acciones y se convierte en su realidad. Si usted piensa que usted no puede, entonces convencerse de que no se trate, ya que cree que no se puede. Usted tiene el poder de controlar sus pensamientos y cambiarlos! Tomando un descanso mental o incluso cayendo es una parte de la vida. Se? S seguro que sucederá a todo el mundo en un momento u otro, sino que debe levantarse, se cepilla apagado, y seguir adelante. Escuchar música mientras 搃 n aturdida? Suena como un descanso mental. Y todos necesitamos descansos mentales de vez en cuando. Algunos escuchan a la música, algunos juegan juegos de video, algunas clases de toma de ocio, algunos son en el deporte, y un largo etc ... Date permiso para reiniciar y luego seguir adelante. Hay muchas cosas que pueden afectar su estado de ánimo de la depresión y la inseguridad, sus influencias /relaciones, lo que su alimentación su mente (televisión, música, DVD- Por ejemplo, si usted mira una película triste, puede hacer que de repente se siente triste), su pensamientos y cómo sus tratar a los demás. Así que hacer ajustes si es necesario. Se? S difícil motivar a los demás cuando se está ahogando a sí mismo. Por lo que encontrar personas que están dotados para que motivan como un motivador.
En cuanto a la segunda adivinar-usted mismo, puede ser demasiado centrado en las opiniones de los demás, el trabajo demasiado difícil de decir lo que piensan ellos les agrada, y tratar de determinar lo que la otra persona va a pensar o sentir sobre lo que 抳 e dijo. En vez de recordar que todo el mundo tiene opiniones diferentes ya que cada persona es única y ha tenido diferentes experiencias. En cuanto a no tener muchos amigos, que tiene un amigo que es fiel, confiable, leal, honesto, divertido y puede significar mucho más que una persona con muchos amigos.
En lugar de que le conciernen con las citas, se centran en el dominio del arte de la felicidad de manera que cuando conoces a esa persona especial, se puede extraer de una superabundancia de tu felicidad, los dos pueden crecer fuertes juntos, y luego ambos puedan disfrutar de la vida al máximo. Espero que esto ayude. Los mejores deseos
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PREGUNTA: Gracias por su respuesta. Agradezco su apoyo!
Oh, sí, ya sé la felicidad es una decisión. Así es como llegué a creer que era alcanzable para mí y para todos los demás.
¿Qué tipo de cosas te refieres específicamente cuando dice que muchos factores pueden afectar la depresión y la inseguridad? Y me puede dar un ejemplo de qué tipo de ajustes que quiere decir
Mi vida laboral y personal son tanto miserable?; Siento que estoy forzando a mí mismo para cumplir con algún tipo de condena. Me he sentido así durante todo el tiempo que puedo recordar y no puedo hacer ningún progreso en la comprensión de la misma. Parece que no importa lo que yo haga nada cambia. Sí, estoy tan increíblemente bendecido, sin embargo siento que estoy perdiendo todo lo que al vivir una vida infeliz. Actúo feliz, pero me pregunto quién estoy bromeando. Me siento como un gran perdedor y una falsificación total.
No es muy positivo, pero tal vez he tratado con algún aspecto de esos sentimientos y puedo compartir un camino de mejora que trabajó para usted?
Respuesta
Hola Jane,
Hay muchas cosas que pueden afectar su estado de ánimo de la depresión y la inseguridad, sus influencias /relaciones, lo que su alimentación (su mente televisión, música, DVD- Por ejemplo, si usted mira una película triste, puede hacer que de repente se siente triste), la compañía que buscas, poniendo en peligro sus normas, sus pensamientos y cómo sus tratar a los demás.
La inseguridad es un tipo de miedo, duda, o la sensación de inseguridad. Lo interesante de nuestra mente es que podemos obligarlo a pensar en las cosas que nos facultan o nos hacen sentir derrotado. La elección de disciplinar a su mente para ser optimista es solamente suya. Concéntrese en las cosas que son verdaderas, y honorable, y la derecha, y pura, y precioso, y admirable. Piense en las cosas que son excelentes y dignos de elogio. Disciplina para encontrar siempre la luz al final de cada túnel. Sólo se puede hacer la vida más maravillosa u optar por ser miserable.
La vida no siempre es excelente. La lluvia es siempre seguro de caer pero el sol vuelve, problemas no dura para siempre.
Presta atención a tus pensamientos acerca de sí mismo, sus circunstancias y por los demás. Asegúrese de que usted está pensando solamente grandes pensamientos. Sentir que se está imitando sólo significa que no está seguro acerca de la esperanza. He oído decir que a veces hay que fingir hasta que lo haga. Sonrisa, incluso cuando es difícil sonreír; hacer cumplidos, incluso cuando es difícil desprenderse de sus labios. Con lo que otra alegría a la gente, que trae alegría. Hacer algo para quitar la atención de ustedes. Involucrarse con algo más grande y esperar a brillar de alegría. Espero que esto ayude