Pregunta
yo soy un 16yr. edad que es 5'8 a 167lbs de músculo querer obtener grandes (alrededor de 200-220). También tengo 16 pulgadas bíceps. ¿Cuánto más músculo puedo ganar antes de interrumpir mi crecimiento?
Respuesta
No puedo dar una cantidad específica que se puede obtener de forma segura. Es necesario discutir esto con su médico personal y usted necesita estar seguro de que está haciendo esto con la ayuda de un profesional que entiende el levantamiento de pesas en los adolescentes. No es lo mismo que los adultos, y puede causar problemas si no se hace bien. No soy de ninguna manera un experto en este campo, así que hable con su médico y asegúrese de que está haciendo esto bajo la supervisión de profesionales.
Moshe Adler, MD