Pregunta
Mi hija 28 meses de edad parece haber desarrollado un patrón de sueño extraño que nos está volviendo loco. Ella normalmente se va a dormir 08:30-9:00, y ahora ha comenzado a despertar casi exactamente alrededor de las 6:00 am. Se trata de alrededor de una hora y media antes de tiempo, y la creación de estragos en nuestra casa. Tenemos una nueva de 3 semanas en casa y dormir es preciosa para todos. Ella solía dormir hasta las 7-7: 30, que es lo que nos gustaría traerla de vuelta a. Uno, que no sabemos por qué lo está haciendo, y no creemos que sea suficiente el sueño de todos modos. Dos, no está seguro de cómo corregir el problema. ¡Cualquier sugerencia seria genial!
Respuesta
Estimado Ben:
No sé que pueda corregir el problema. los patrones de sueño de los niños cambian y no es inusual para un niño de 28 meses para despertar al 06 a.m. Ella tiene que ser hecho de entender que ella tiene que permanecer en la cama y jugar en silencio hasta que sea 07 a.m. y es hora de levantarse. Muchos niños pueden entender esto y jugarán con los juguetes en tiempo de silencio hasta que mamá y papá están listos para salir de la cama.
Tener una pequeña charla con ella. Ella está durmiendo la cantidad adecuada de tiempo para que duerma en este momento. Puede no ser capaz de cambiarlo. Cuando su cuerpo está listo para dormir más tarde se acaba de suceder.
Mantenga un tono negro a cabo en su ventana de la habitación por lo que no entra la luz desde el exterior para despertarla. Puede ser de ayuda.
Mary Pat