Pregunta
Hola Dr. tailandesa, España Nuestro hijo tiene 32 meses de edad. Mientras que podemos recordar que empieza a llorar el momento en que se despierte de la siesta, a veces con los ojos todavía cerrados. Normalmente lo recogemos y la mayor parte del tiempo que vamos a volver a dormir, pero más tarde él todavía llora cuando se despierta por segunda vez.
Recientemente, le estamos enviando a una guardería y el comportamiento continúa. Este es un problema para nosotros, porque se despierta otros niños hasta mucho antes de la hora de la siesta ha terminado.
Saludos, Hoan Nguyen
Respuesta
Hola Nguyen ,
Esto ciertamente cae en la categoría de las parasomnias. Esto significa que hay un comportamiento indeseable (s) que se producen durante el sueño o exacerbada por el sueño. La causa es generalmente desconocida. Simplemente podría ser una ansiedad o miedo de que uno o ambos padres tienen que abandonarlo. De este modo, un simple comodidad por uno de los padres va a aliviar la ansiedad. Los pediatras suelen pensar que esto podría ser debido a la ansiedad de separación. Comienza desde su nacimiento. Cuando no se puede ver, se siente que te has ido. Dado que no entiende el concepto de tiempo, que no sabe si o cuando se va a volver. Así que va a llorar con la esperanza de que va a volver y consolarlo, incluso si usted ha salido de la habitación por un segundo. Así que cuando duerme, su comportamiento adaptado es asegurarse de que usted todavía está alrededor. La creencia es que él va a hacer lo que puede hacer para evitar que se salgan de él. Por lo tanto, llora, que consolarlo volver a dormir. Se despierta y llora, que consolarlo y él sonríe. Y el comportamiento se vuelve intacto. Y es posible que haya notado que empeora en la guardería.
La única manera es tener intervenciones bioconductuales. Es seguro, efectivo y aceptable. Usted tiene que fijar un calendario para el sueño. Cualquier patrones de sueño contundentes pueden irritar la situación más. Por ejemplo, si está despierto y te guarde en él sostiene con la esperanza de que él se duerma ... mmm ... que se quede despierto porque se siente alimentada y bien cuidado. Debe usar sus padres e instintos en cuanto a cuando tiene sueño. Cambiar algunas de las rutinas en la noche para hacer frente a su capacidad de estar solo en su propia habitación. Tienes que crear un ritual tranquilo y colectiva que le permita ser independiente. Es muy desgarrador al principio, pero va a disminuir. Cuando llora, que consolarlo diciendo que está bien y volver a dormir ... no lo cargue o lo recoja. Se aprenderá a volver a dormir por su cuenta. Si tiene hambre o necesita un cambio de pañal, que sin duda debe darle de comer o cambiar el pañal. Entonces usted debe comenzar a usar una técnica llamada de retorno simple. Cada vez que se despierta llorando, que consolarlo haciéndole saber que está bien y prometer que va a volver. Al salir de la habitación. Inicialmente se va a llorar y llorar. Darle aproximadamente 1 minuto ... luego volver a la habitación. A pesar de que es de 32 meses de edad, se entiende "promesas". A continuación, ampliarlo a 2 minutos, 5 minutos, 10 minutos ... luego simplemente no va a llorar más.
En lo que a llorar cuando se despierta, es exactamente el mismo. Su comportamiento se basa en su capacidad de terminar por estar en calma. Sólo recordar sus experiencias. Desde que nació, se salta rápidamente fuera de su cama o sofá para consolarlo inmediatamente cada vez que llora. Así que ha sido memorizada que este es el camino de la vida.
Su pediatra debe ser capaz de ayudarle a crear un horario fijo y concreta de las modificaciones del comportamiento.
Saludos, John
tailandés, MD