Pregunta
Hola David,
Me pregunto si usted me podría ayudar. Mi bebé tiene 4 meses de edad. Estaba durmiendo de 7: 30-4 /5am, pero ahora el pasado wekk o 2 ha inicializar llegando a ser muy inquieto ya partir de la 1h. Él duerme en nuestra habitación en su cuna. Me gustaría ir a continuación, - darle el chupete, entonces él sería volver a dormir durante una media hora y luego volverse inquietos de nuevo. No estoy seguro de por qué. Esto es tan agotador. Doy su botella ahora en alrededor de 3-4 am y va a dormir hasta 07 a.m. o así. Es el despertar en el medio que es tan agotador. No veo que están saliendo los dientes hasta el momento. También lucho con él en el día para dormir. Él no dormir, a menos que se meció o en la bolsa de canguro, y, a veces luchar siendo sacudido. ¿Alguna sugerencia sobre esta materia serían muy apreciados.
Gracias
Justine
Respuesta
Hola, Justine,
El sueño es tenue en los lactantes, fácilmente interrumpidos por pequeños cambios. La mayoría de los problemas del sueño pueden ser resueltos mediante la comprensión de la noción de asociación del sueño, las cosas y las personas tienen impacto sobre la transición de la vigilia al sueño.
Él puede no necesitar el chupete para conciliar el sueño y cuando se cae y se despierta de nuevo, usted tiene que poner de nuevo en. ha aprendido a que asociar con el sueño. Él necesita saber cómo conciliar el sueño con ser su última memoria de vigilia de su cuna y no de usted o un chupete.
Él también hacer mucho mejor, dormir sabia, en su propia habitación. Se podría dormir mejor también.
Asegúrese de que su último recuerdo de vigilia es de la cuna, no de usted. No dejes que se duerma en sus brazos. Haz que se somnoliento y, a continuación, mientras que claramente despierto, lo puso en su cuna, en su habitación y le dejó alboroto hasta quedarse dormido. A los 4 meses él también no necesita ser alimentado cuando se despierta.
Buena suerte, el Dr. Olson