Pregunta
Estimado Dr. Olsen, Mi nieto es una antigua vegetariana de 6 años. Nunca ha comido carne
. Él ha comido pescado, pero sobre todo frutas y verduras frescas. Un montón de espinacas Opiniones y frutos secos. Los vehículos que no le gustan que jugo con frutas y que ama
ellos. ¿Usted piensa que está recibiendo suficiente proteína en su dieta sin carne?
gracias
respuesta
Hola, Viola,
Si está recibiendo leche y productos lácteos o huevos, que debería estar bien. Esto es suponiendo que sus padres están versados en la alimentación vegetariana. Si son vegetarianos puros y no utilizan la leche o los huevos (dudo esto debido a los peces), entonces tienen que tener más cuidado. La mayoría de los niños vegetarianos son bien alimentados y lo hacen bien.
Buena suerte, el Dr. Olson