Pregunta
Estimado Mary Pat,
tengo un niño de casi 18 meses sano que es generalmente una buena cama. Él
normalmente toma dos siestas al día: 09 a.m. y 1:30 pm durante aproximadamente una hora cada uno, y luego
tiene capacidad de 8 p.m.-06 a.m. en la noche. Últimamente, dos problemas para dormir
han llegado que no estoy seguro de cómo hacer frente a - todas las sugerencias son útiles
1!. Él se resiste a sus siestas (en particular la siesta de la tarde). ¿Es esta una señal de que yo lo qué debería cambiar a 1 siesta al día, y si es así, alguna idea de cómo hacerlo? Estaba
pensamiento le podría poner a dormir más tarde para su siesta de la mañana y cortar su
siesta por la tarde. En ese caso, ¿recomendaría moviendo su hora de dormir
antes?
2. Ha comenzado a despertarse por la noche. Se despierta, se encuentra en su cuna y llama o
llora por mí. Que basta un segundo para que volviera a acostarse, le dará su paci (todavía
utiliza otra por la noche) y se va a la derecha de nuevo a dormir - pero esto sucede 1-4
veces por la noche, y es probablemente más angustiante para mí, ya que estoy embarazada de 5 meses
con su hermano pequeño y necesito dormir :) ¿Alguna idea sobre cómo conseguir
él para dormir sin despertar a través de? Además, en una nota al margen, ha sido
despertar temprano en los últimos tiempos (a veces antes de las 6), y es una buena mañana
cuando se despierta entre 6-6: 30 am. Él solía dormir hasta las 7. ¿Cree que
que una vez que descienda a una siesta pueda dormir en un poco más?
Gracias,
Lia
Respuesta
Estimado Lia:
debe tenido suerte de que su hijo ha tomado dos siestas al día hasta ahora. La mayoría de los bebés se dan por vencidos una de esas siestas antes de un año de edad.
Su objetivo ahora debe ser contar con él en la cama a las 7 a 8 PM para la noche, para dormir hasta por lo menos 6 a 7 PM. La mayoría de los niños juegan tranquilamente en su cuna hasta que mamá está listo para llegar hasta ellas. Los niños se despiertan durante la noche, así que no hay manera de evitar eso. Usted no debe entrar en él cuando se despierta que no sea la primera vez si él está llorando por ti. No ponga una luz encendida, no tienen ninguna conversación con él que no sea hora de acostarse, y lo acostarse y cubrirlo y se van. Si llora, dejarlo llorar. Debe aprender a calmarse y volver a dormir de nuevo por su cuenta. Eso puede tomar un par de noches de su realización en lograr ese objetivo.
No me detener la siesta de la tarde y darle solamente una siesta de la mañana ya que nunca llegará a 7 o 20:00 de su hora de acostarse. Que se convertirá en la siesta siesta más larga y la más importante. Usted tendrá que detener la siesta de la mañana. Se puede conseguir irritable durante un rato mientras se aproxima a la hora del almuerzo hasta que se ajusta por lo que puede darle de comer el almuerzo en un 12 pm y luego ponerlo abajo para una siesta por la tarde.
Espero que esto funciona para usted y tu hijo. No hay forma de saber cuánto tiempo va a dormir por la mañana, pero de nuevo, no se vaya a buscarlo enseguida. Él aprenderá a jugar en su cuna e incluso puede volver a dormir.
Mary Pat