Pregunta
Mi hijo, de 5 años, tenía una adenoamigdalectomía a finales de abril. Desde entonces, no ha sido capaz de dormir toda la noche, ni siquiera una noche. Se levanta varias veces. No necesariamente pesadillas, pero se levanta, va al baño, o se enciende una luz o el teléfono de juguete y se remonta a la cama. Esto ocurre en todas las horas durante la noche. Como resultado, está cansado y de mal humor durante el día. Si le dejamos la siesta, no va a dormir por la noche hasta las 11 de la noche. No importa qué hora se irá a la cama, él está siempre a las 7:30 am
Hemos hablado con él, trató de ver si que es la ansiedad o algo que le molesta re. la cirugía (él dice que no), no hay nada físicamente eso es un problema, así que no tienes ni idea.
¿Alguna idea de cómo ayudarlo? Tenemos una rutina antes de acostarse calmante y lo puso a dormir a la misma hora todas las noches, e ir a dormir no es un problema, se está quedando dormido.
Gracias!
Respuesta
Hola, Joanne,
Asegúrese de que su rutina calmante no implica que tenga que caiga dormido cuando estás en la habitación. Si se queda dormido con usted en la habitación, que se perderá cuando se despierta y va a hacer el tipo de comportamiento errante que está describiendo.
Usted puede tratar de manera segura la melatonina, 3-5 mg una hora antes de la cama para romper este ciclo es de esperar y dejarlo dormir de nuevo.
Buena suerte, el Dr. Olson