Pregunta
Hola Dr. David Olson,
yo soy una madre de 21 meses de edad joven. que es bastante activo e inteligente y generalmente sana y obediente. A veces me pregunto si ella está comiendo la cantidad correcta de alimentos. Así que por favor aconsejarme sobre la «cantidad de comida 'que debería ser la alimentación de ella. Va a ser muy apreciado si se puede explicar más de la cantidad de leche, arroz, trigo, verduras o frutas, por ejemplo, en lugar de la cantidad de vitaminas o hidratos de carbono o protiens. Vivimos en Singapur y el clima aquí es bastante húmedo y cambios de forma impredecible y con frecuencia. Mi hija se resfría o gripe cada par de meses y yo también :-). Ella no asiste a cualquier cuidado de niños o grupo de juego todavía. Pero ella es muy social y se mezcla con niños alrededor. Gracias por su tiempo y esfuerzos.
Shivali
Respuesta
Hola, Shivali,
nunca aconsejo a los padres sobre las cantidades de alimentos. La gente realmente no se alimentan a sus hijos de esa manera, espero. Dar una dieta que sea variada, asegúrese de que uno recibe alrededor de 20-30 oz /día leche o sus equivalentes. Si están sanos y creciendo bien, ¿por qué preocuparse por la cantidad de cada alimento para dar?
Buena suerte, el Dr. Olson