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Frutas y Verduras Porción Size



Pregunta
Tengo un niño de 10 meses de edad que produce 5-6 pañales sucios al día. Se come 1/2 plátano o pequeño puñado de bayas con cereales para el desayuno. El almuerzo tiene sándwich, e incluía la chaqueta, risotto o similar con el pepino, zanahoria y tomates ensalada de frutas, más pequeño que contiene al menos 5 frutas diferentes sin dientes sin embargo, tan solo chupa el jugo y lanza resto. También dispone de un yogur. Para la cena se come lo mismo que resto de la familia, un carbohidrato, una proteína, más 2-3 verduras además de una pequeña olla de puré de frutas. Está comiendo demasiadas frutas y verduras y ¿Cómo se calcula una porción para un niño de esta edad. No hay signos de diarrea o calambres en el estómago y todos los movimientos intestinales son sólidos, pero suave.

Respuesta
Hola Helen,
su hijo parece estar haciendo muy bien. No se preocupe. Muchos bebés normales y saludables tienen varias evacuaciones todos los días y esta tendencia va con la edad.
En cuanto a tamaño de la porción, no recomiendo ningún tipo de "cálculo". Mi consejo sería que se le ofrecerá una variedad de dieta saludable y nutritiva (como lo están haciendo) y dejar la cantidad que se consume a sí mismo. Esa es la mejor manera: si se va por el hambre del bebé
mejores deseos, España Dra. Puneet Kumar, España Clínica Niño Kumar, Dwarka, New Delhi, India

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