Pregunta
pesadillas
que he tenido por lo menos un mes y medio. Les normalmente todas las noches tengo y sólo puedo recordar no tenerlos un par de veces. Normalmente lo que sucede es que voy a la cama, como hago normalmente y despierto en la segunda parte de la noche alrededor de 1, 2, ó 4 am Cuando me despierto puedo recordar vívidamente el sueño y estoy normalmente la respiración agitada y mi corazón está acelerado . A veces no me doy cuenta de que inicialmente era sólo un sueño, que es de miedo porque el contenido es preocupante veces.
El contenido típicamente involucra a las personas que se preocupan por ser herido. He asesinados 20 niños pequeños aplastando sus cráneos, he estado en varios accidentes de tráfico con mis amigos, mis amigos que deciden que no me quieren como un amigo más, que estaba en un accidente y que tomó 10 intentos para reiniciar su corazón, y que los miembros de mi familia han tenido todos los diferentes enfermedades.
Hace poco di cuenta de que si juego mi iPod shuffle de silencio en toda la noche que ayuda en ciertas maneras. Cuando me despierto de una pesadilla, se tarda unos pocos minutos para recordar la pesadilla ahora y los detalles no son tan claros. Me he alojado un poco más tarde de lo habitual en alrededor de una hora o así para no tener tantos sueños malos también.
Tomo Guanfacina (Tenex) para el síndrome de Tourette y la sertralina (Zoloft) para el TOC. Ninguno de estos medicamentos tienen pesadillas como un efecto secundario de lo que he leído. El estrés sabia, no tengo ninguna más estrés que normalmente soy. Soy un alto tenso en la escuela secundaria que siempre ha sido sobre protector de las personas que conozco. Algunos de mis amigos piensan que esto puede tener que ver con ello.
Respuesta
No creo que los medicamentos que pueden ayudar en el largo plazo. Usted necesita ver a un psiquiatra que puede pensar fuera de la caja. Le sugiero que lea los libros del Dr. Brian Weiss. También recomiendo la meditación.
Se puede visitar los siguientes sitios.
http://www.yogananda-srf.org/
http://www.brianweiss.com/