Pregunta
Tengo una pregunta con respecto a la alimentación de mis 16 meses de edad los niños pequeños.
Yo se que no es aconsejable introducir demasiada sal en su dieta, ya que son incapaces de manejar el exceso de sal.
Cuando preparo su comida en casa (de lunes a viernes), yo no uso ninguna sal o condimentos. Sin embargo, cuando a veces nos comemos a cabo los fines de semana, ¿está bien para pedir comida para adultos restaurante para ellos? Ojalá 1-2 veces a la semana les duelen? Me resulta difícil controlar el nivel de sal cuando estamos fuera, y ciertas cosas como la salsa de pasta, etc. ya tenga sal en ella (lo que no puedo pedir al restaurante para omitir la sal). ¿Es peligroso para ellos comer ese tipo de comida?
leí que un niño sólo necesita 800 mg de sodio al día, y nada en exceso puede causar daño a los riñones. ¿Es eso exacto? 800 mg es aproximadamente menos de 1/2 de cucharadita de sal ... es que un indicador de la derecha?
Gracias.
Respuesta
Ellos no se van a poner tanta sal que causa daño a los riñones - sal en realidad no causar daño a los riñones que no sea a través de un efecto sobre la presión arterial. El problema es que una gran cantidad de alimentos procesados tiene una gran cantidad de sal. Lo que usted sugiere no va a causar ningún daño.