Pregunta
. PREGUNTA: hola doctor, tengo dos hijos, de 3 años de edad hija y 1 1/2 años de edad hijo
mi hija es muy exigente, así que darle Junior Horlicks como suplemento y Biomil Plus a mi estancia son.i en Dubai y la planificación para ir de vacaciones a la India fr próximo mes, no estoy seguro de si Biomil estará disponible allí, por lo que sólo pensando en comenzar Pediasure no sólo a mi hijo, sino también para mi hija (deteniéndola jr. Horlicks).
he de seguir adelante con Pedissure como una bebida de salud tanto a mis hijos? o hacer u sugieren cualquier otra leche o bebida
RESPUESTA: Hola Shariqua,
No creo que este producto (Biomil Plus) está disponible en la India
I. recomiendo vivamente contra el uso de cualquier llamada "bebida de la salud" para la gestión de exigente con la comida. Gestión de exigente con la comida necesita mucha paciencia y comprensión en lugar de "soluciones rápidas" o "atajos", como bebidas de la salud /suplementos multivitamínicos etc. Si su hijo es un comensal exigente, ¿cree realmente que la administración de una bebida de la salud le proporcionará toda lo que necesita? ¿De verdad cree que la administración de bebida de la salud le hará comer comida? ¿O sería la bebida de la salud delicioso hacer lo odio sus comidas aún más?
Aquí es un pequeño relato que podría ayudarle. recuerde, estos no van a resolver el problema durante la noche. Que realmente necesita para trabajar en él y trabajar en serio si quiere que sus hijos tienen hábitos alimenticios saludables.
Mayoría de los niños son exigente con la comida. ¿Por qué? En primer lugar, los bebés crecen muy rápido en el primer año de vida. tasa de crecimiento cae después de un año de edad. Por lo tanto, un bebé de 3 kg al nacer estaría cerca de 10 kg (3 veces el peso al nacer) en un año de edad; Sin embargo, él ganaría sólo 2 kg en 2º y 3º año. Es natural que su apetito disminuye en el momento en que cumplan un año de edad. Esta caída en el apetito es normal.
En segundo lugar, los niños pequeños tienen la deambulación recién descubierto y están cada vez más interesados en explorar los alrededores. Es inútil esperar que tengan calendario "normal" de comer.
En tercer lugar, esta es la etapa de desarrollo en la que aprenden a adaptarse a las diversas condiciones de los sentidos del olfato y el gusto ... Es inútil esperar que iban a tragar la comida como tal. Es el tiempo que van a hacer todo tipo de "experimentos" con la comida en vez de comer
Estos son algunos consejos para hacer frente a esta inquietud comida "normal":.
1. Selección de la comida es más importante. La leche no debe ser la comida principal. Considere la leche tal como un suplemento - que se dará no más de dos veces, o a lo sumo, tres veces al día. Centrarse más en los alimentos sólidos. En lugar de tratar diversas formas de leche, probar diferentes cereales y legumbres. A esta edad, un niño puede comer de todo lo que se cocina para todos los demás: su dieta solo debe contener algo de grasa (aceite /mantequilla) y menos de especias.
A menudo es una comida del día en que un niño come mejor (o el desayuno o la cena). Utilizar este tiempo bien y darle dieta enriquecida.
2. Trate de hacer las comidas divertido. Nunca lo convierten en una ú mero 搃? Si no está comiendo .. que reforzará su desafío. Uno tiene que pasar por el estado de ánimo del niño y la "oferta" de alimentos con frecuencia, pero nunca, nunca tratar de alimentar a la fuerza. El "problema" aumentos en 3er año, cuando el niño se ha incrementado sentido de independencia y es más firme y definitivamente tiene algunos alimentos-modas por ahora. Una vez más, ofrecer alimentos saludables con frecuencia, dan más opciones de comida (por ejemplo, entre los cereales) y nunca alimentación forzada. Tratar de forzar la lactancia es la causa más común de un niño el desarrollo de alimentos aversión. Si él se niega a tener algún elemento específico de alimentos (por ejemplo, leche) o en algún momento específico, simplemente deja que sea. Deje la placa de allí y le permite mirar en él. Si se enoja y le da un ataque, decirle que todo esto "mamá" ha hecho para la cena en un ambiente tranquilo y relajarse tono de voz. Usted se sorprenderá de que los niños pequeños en esta etapa imita cada movimiento y acción que hacen. Si gritas y gritas, que va a gritar, gritar, y represalias. La comida que se niega a comer se debe quitar de su vista, a más tardar 30-40 minutos y ofrecen algo más después de algún comentario El mejor momento para un niño a comer es:?. (1). Cuando los demás (especialmente otros niños) están comiendo; (2). Cuando él está ocupado en hacer algo más: Sólo le ofrecen algo y comerá, para que él no viene a saber que está siendo alimentado !!
3. Evitar distracciones mientras se come: Los alimentos deben consumirse en un entorno tranquilo
4.. Adoptar una actitud neutral hacia la conducta alimentaria: Evitar el exceso de elogios, críticas, la estimulación y la coacción
5.. No alimentar con demasiada frecuencia: Las comidas deben ser casi 3-4 horas de diferencia y evitar comer bocadillos en el medio, a menos que el niño pide algo a sí mismo. Si usted le da algo de comer antes de que él tiene hambre: va a suprimir el apetito aún más. El apetito es muy esencial para la ingesta óptima. página 6. Siempre tenga variedad en la dieta. Si le gusta algo y le dan todos los días que, obviamente, se aburren. La variedad en la dieta evita esto. Si, sin embargo, ha ocurrido, el alimento en cuestión no debe incluso ser mostrado a él por 3 semanas. Se puede tratar de nuevo después de 3 semanas.
7. Animar a la alimentación independiente desde una edad temprana. darle sus propios utensilios: Un niño a los 20 meses tienden a quiere ser independiente y, a menudo le gusta alimentarse por sí mismo y es a menudo muy felices de tener su colorido plato y cuchara de arranque /tenedor. Sólo lo dejó jugar con los alimentos y comer un poco.
8. involucrarlo en la compra /cocción de alimentos: A los 20 meses, usted debe comenzar lo que implica más cuando usted está comprando comestibles, frutas y verduras. Deje que él elija uno o dos vegetales y deja que él te observa cuando esté cocinando (especialmente el vegetal que había elegido): Utilizar su curiosidad para animar a él tiene su comida
9.. Don 抰 deja que él te controle: No hay necesidad de preguntarle lo que quiere para la cena. Usted tiene que mantener su figura paterna. Si se mantiene pidiéndole, será caótica en un futuro próximo, porque si no le das lo que quiere, va a hacer un berrinche
10. Evitar alimentos 搄 unk? Es un error común de sustituir una alimentación sana con la "comida basura" (galletas, pasteles, etc.) cuando el niño no está "comiendo bien". Un pronunciamiento común para recordar es que lo que usted ofrece es su elección, sino cuándo y cuánto comer se debe dejar al niño. Muchos padres argumentan que de esta manera, que no comería nada .. Siempre aseguro que este no es el caso, hay que probarlo !! ... Un niño nunca va a morir de hambre a sí mismo cuando se garantice el acceso a los alimentos.
11. Recuerde que no hay ningún beneficio de los suplementos innecesarios: Otro error común es cargar al niño con suplementos cuando el niño no está "alimentando bien". Esto sólo da una falsa sensación de seguridad, y puede disuadir a los padres de enfoque real en la nutrición de niños. "Los suplementos son" suplementos "y nunca deben sustituir los alimentos. Se requiere que complementan depende más de la necesidad de su hijo. Por ejemplo, si hay signos de deficiencia de hierro, es posible que necesite suplementos de hierro.
Los mejores deseos,
Dr. Puneet Kumar, España Clínica niño Kumar, Dwarka, New Delhi, India.
www.KumarChildClinic.com
+ 91- 9818356846
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PREGUNTA: Gracias tanto médico para consejos ur, im definitivamente va a aplicar them.As he dicho antes, tengo un hijo que también es de 1 1/2 años de edad, s alimentados con biberón y no es exigente con la comida (yesca), yo estaba pensando en comenzar a darle Pediasure (como un simple normales la alimentación con leche) .shall lo hago? amablemente me ayude a
decide.im confundido.
respuesta
Hola Shariqua,
es muy bueno que tu hijo no es exigente con la comida. centrarse en dar una variedad de alimentos, especialmente frutas y verduras, en lugar de ir en para bebidas de salud. Esta es una etapa muy importante de la vida donde se forman los hábitos alimenticios y mantenerse durante toda la vida. Por lo tanto, inculcar y reforzar los buenos hábitos alimenticios.
En la India, nuestro gobierno es muy sensible a este problema y aquí no hay bebidas de la salud están permitidos antes de los 2 años de edad (Tenemos una ley llamada Ley Sustituto Alimento para niños pequeños).
mejores deseos, España Dr. Puneet Kumar, España Kumar Clínica Infantil, Dwarka, New Delhi, India.
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