Pregunta
Me preguntaba si alguien ha medido la eficacia de la utilización de calorías a diferentes edades en el desarrollo humano? No podía subir de peso como un adolescente como cualquier cosa que comí fue a la derecha en energía pura, mientras que ahora en 34 puedo bajar de peso. Mis calorías sólo se sientan en su forma de grasa en el estómago. Cómo podemos simplemente cambiar la prioridad de calorías con la edad o nos volvemos menos capaces de utilizar las calorías así como que envejecemos?
Respuesta
Hola, James,
Los niños necesitan más calorías en una base kcal /kg /día para crecer que un adulto estable hace. Tenemos la tendencia a que tenga que ver calorías con el fin de no aumentar de peso en la edad adulta, debido a cambios en el control hormonal del metabolismo y porque, por lo general, somos menos activos a medida que crecemos.
Buena suerte, el Dr. Olson