Pregunta
Mi nieta es de 1 año. viejo y mi hija le da su leche de almendra en lugar de leche entera común. ¿Podrá llegar mismos nutrientes que la leche de consumo de almendras?
Respuesta
Hola, Louann,
Esto es un poco complicado ya que depende del tipo de leche de almendras. Realmente encontrar poca utilidad para la leche de almendras, pero otros tienen ideas diferentes. He aquí un párrafo que trata de explicar las cosas:?
"Que la leche es más saludable
de leche y leche de almendras son a la vez llenos de nutrientes esenciales y generalmente saludable para usted vaca Ambos son ricos en calcio. , vitamina a, vitamina D, y vitaminas del complejo B. la leche de vaca es una buena fuente de fósforo, pero la leche de almendra es rica en leche de vitamina E. vaca es rica en proteínas, que es la principal ventaja de la leche de vaca por la leche de almendras. pero almendra la leche es naturalmente libre de lactosa, por lo que probablemente no causará problemas si usted es intolerante a la lactosa. Si usted está buscando una leche de origen vegetal que es rica en proteínas de alta calidad como la leche de vaca, leche de soja es una buena opción. Si que disfrute de la leche de vaca, pero desea mantenerse alejado de hormonas y antibióticos, trate de marcas orgánicas de la leche de vaca "
espero que esto ayude. Tengo una hija adulta que bebe leche de almendras y corre maratones, así que quién sabe?
Buena suerte, el Dr. Olson