Pregunta
Mi hija de 7 años se queja y llora a menudo que ella es "grasa", "feo", su "cara es grasa", su "pelo es feo", sus brazos están demasiado peludo, sus piernas son demasiado peludo. También me dice que estoy gorda, y que yo soy feo. Ella era tan histérica esta mañana acerca de su apariencia que se escondió en el baño e insiste en que ella no era ir a la escuela porque se veía tan feo (pero entonces ella felizmente corrió hacia la puerta cuando llegó el autobús!).
Mi hija es una hermosa joven, y ella no tiene un problema de peso. Tampoco estoy de grasa, y no es feo. No me puedo imaginar donde ella está recibiendo estas ideas de. Le he dicho que ella es hermosa, inteligente, divertida, y ciertamente no grasa. Le digo que no soy gorda y fea. No me quejo de mi propia apariencia a su alrededor. Dudo que sus amigos le están diciendo estas cosas porque, entre usted y yo, ella tiene muchos amigos con problemas de peso.
Acabo de no saber cómo mejorar su baja autoestima. ¿Me puedes ayudar?
Respuesta
Hola Cris, España ¿Es esta una nueva cosa o ella siempre ha puesto a sí misma hacia abajo? Si esto es nuevo, sugiere que algo sucedió o si hay una nueva influencia en su vida que necesita ser tratado.
Si esto es a largo plazo, puede tomar un poco más de tiempo para arreglar. La mejor manera de mejorar la autoestima es pasar tiempo de calidad juntos. Yo sugiero pasar 20 minutos al día jugando a un juego de su elección. No corrija su juego (a menos que sus malos modales, etc.). Por ejemplo, si se elige la pintura y pinta el sol púrpura, no le diga su color amarillo. Ella puede cambiar las reglas de los juegos, siempre y cuando se aplican a ambos.
Parece simple, pero su bastante potente. En este tipo de juego centrado, ella está a cargo y ella se siente importante porque alguien tan ocupado e importante como un adulto es de 110% enfocada en ella. A veces esto funciona muy rápidamente. Otras veces puede tomar tiempo. La única regla que necesita para adherirse a es que ella recibe esta vez centrado todos los días, no importa qué. No se puede utilizar como una recompensa o quitada de la pena. Así que si tiene un mal día, tomar algo más de distancia. Esto es de vital importancia ya que el tiempo de enfoque emite el mensaje de amor incondicional (que construye la autoestima). Ella consigue que no importa qué, porque ella es tu hija y merece su tiempo.
Hay algunos buenos libros sobre niños y la autoestima también. Es posible que desee comprobar ésos hacia fuera.
Por último, no se muestra este comportamiento en la escuela? Incluso si no lo hace, es posible que desee ponerse en contacto con el consejero para ver si se dispone de ningún grupo en la construcción de la autoestima en los niños.
Leslie Truex