Pregunta
Mi casi un 12 meses de edad hija siempre ha tenido problemas de sueño. Como a 1 día de edad, lloraba todo el tiempo (cólicos) y las enfermeras ni siquiera sabía qué hacer con ella. Durante los primeros dos o tres meses, un promedio de 10 horas de sueño durante un período de 24 horas. Alrededor de los tres-cuatro meses empezó a dormir toda la noche. Incluso hoy en día, ella duerme entre 11-12 horas por noche. El problema es que ha ido disminuyendo su tiempo de la siesta de dos siestas de 35 minutos (que básicamente se ha estado haciendo desde que tenía cuatro meses de edad) a una siesta de 25-35 minutos. He leído todos los libros sobre el sueño y sé que esto no es suficiente sueño. Además, ella se pone inquieto por el final del día (comprensible), pero nada se pone a dormir más de ese tiempo. Además, nunca se ha quedado dormido en un coche (incluso a través del tráfico de flujo libre carretera durante 2 horas) o un cochecito. He probado todas estas desde que era un recién nacido en vano. Ella nunca ha tomado un chupete para ayudarla y estar conmigo o en lactancia no ayuda tampoco. Ella solía quedarse dormido en el pecho, pero que se detuvo en el momento en que tenía seis meses de edad. Hoy en día, si me quedo con ella en la habitación, ella no conciliar el sueño no importa lo que haga o no haga lo hacen. He mantenido exactamente el mismo ritual de la siesta desde que tenía cuatro meses. Este problema ha sido el sueño va incluso antes de que nos mudamos hace tres meses, así que no creo que el medio ambiente (o ruido en ella) es un problema. Su habitación tiene una temperatura agradable, poca luz (usamos tonos de oscurecimiento del sitio), una máquina de ruido blanco y parece que en general perfecto para ella. En el pasado, he intentado Las técnicas del bebé Whisperer, la crianza con apego, y el método Weissbluth. He implementado los dos primeros por lo menos durante un mes cada uno. Me he pegado con Weissbluth desde hace meses y dejarla en su cuna durante al menos una hora a una hora y 15 minutos dos veces al día (a las 9 am y las 13:00). Aunque Gaby menudo no se duerme, ella termina jugando en su cuna (con intermitentes suaves gritos /medio). Ella no parece odiar a su cuna. De hecho, parece que le gusta. He utilizado dos consultores de sueño para que me ayude con su siesta durante el día y tampoco he trabajado.
estoy al final de mi cuerda aquí, no por mí, sino porque sé que está cansada durante el día. Bosteza, tira de su pelo, se frota los ojos, se queda mirando fijamente a la nada (periódicamente), etc ... Incluso mi hijo de dos día a la semana niñera con 30 años de experiencia nunca ha conocido a un niño como ella que exhibe síntomas de cansancio y no lo hará conciliar el sueño no importa qué. Hemos tratado sólo leer sus señales para iniciar su ritual de la siesta. Hemos intentado ir por el día y hora de la siesta haciendo rituales en ciertos momentos. Hemos probado diferentes períodos de vigilia antes de hacer rituales hora de la siesta. Ninguno ha funcionado.
¿Tiene algún consejo? Cualquier cosa puede ser que falte? Es raro que un niño no quedarse dormido en un coche, incluso en la carretera, de flujo libre, el tráfico por 2 horas?
Cualquier ayuda que me puedan dar, lo agradecería!
Gracias,
Erika
PS = Me doy cuenta que debería estar agradecido por el hecho de ella duerme toda la noche. Estoy muy agradecido por esto! Sin embargo, sé que necesita más horas de sueño!
Respuesta
Estimado Erika, España Esta no es la respuesta que desea, pero mi sensación es que ella está durmiendo lo suficiente para que el niño de su edad. Usted realmente no sabe cuál es su ritmo de sueño en particular. Usted debe recordar que no importa lo que cree que es la cantidad "correcta" de sueño, cada uno /a tiene su propio ADN y muchas personas no duermen las horas que los demás.
Si ella es realmente en necesidad de más horas de sueño Creo que ella lo obtendrá. Pero su ansiedad y la preocupación no está ayudando. De hecho, la ansiedad es "captura" para los bebés y para todos los Chidlren jóvenes. Ella está leyendo su lenguaje corporal y tratando de responder a sus señales ... no necesariamente los que deliberadamente le está dando, pero sus sentimientos reales y verdaderos.
Cuanto más rápido se relaje y acccept que ella tiene sus propios ritmos y que esto está bien, las cosas más pronto posible incluso hacia fuera y se resuelven. Por lo menos darle una oportunidad! Seguramente usted prefiere no ser ansioso o obsesivo con una función normal como el sueño. Relajarse y disfrutar de sus momentos de vigilia totalmente sin tratar de ver si se "debe" estar durmiendo, etc. confiar en ella para conocer y responder a su propio cuerpo. Evelyn