Pregunta
hola, mi esposa y yo tengo tres niñas de dos meses y hemos intentado todo tipo para conseguir que en una rutina. Idealmente nos gustaría que en la cama durante las 8 pm pero por el momento tenemos suerte si están en el 11 por !, cuando las ponemos en las cunas que llorar y llorar. se nos ha dicho de no dejar llorar durante más de 10 minutos por lo que acaban de estar con nosotros. Me preguntaba si podrías dar algún consejo. gracias.
Respuesta
Hola Paul, España La consistencia es la clave aquí. El mejor consejo que puedo dar es hacer exactamente lo mejor que pueda para el período de tiempo hasta la hora de acostarse. Hacer una rutina que es muy relajante para ellos de la misma manera todas las noches. Tal vez un baño caliente y un poco de loción calmante seguido de un corto período de su alimentación la hora de dormir mientras canta la misma canción suave con ellos cada noche. Sin embargo, toma tiempo para que ajusten. Intenta cuando usted está haciendo su rutina antes de acostarse para que haya tan poco como sea posible estimulación. Apagar las luces o simplemente encender una lámpara con luz suave en la habitación. Ellos se darán cuenta de la rutina y el primer paso de lo señalarán a los que la hora de dormir está por venir. Buena suerte y espero que esto sea útil. Congrats en su doble bendición!