Pregunta
Hola, el nombre de mi hijo es Jeremy. Él tiene dos años y que siempre ha tenido problemas con el sueño. Tengo el sueño ligero y el padre de Jeremy tiene problemas de insomnio. Creo que puede haber heredado algo de esto de nosotros. Tenía reflujo severo y se despertó con facilidad y con frecuencia sin ninguna razón en absoluto que no sea el dolor. Tenía una gran dificultad para dormir durante el día, pero lo hizo muy bien en la noche. Para conciliar el sueño, al mismo tiempo todas las noches (cuando se hizo oscuro) y despertarse a la misma hora exactas (más o menos unos pocos minutos) para amamantar cada noche. Me sorprendió la forma en que se había colocado en un horario tan surcado, por sólo unos pocos meses de edad. Pronto descubrí que prosperó en la rutina y de hecho se necesita rutina más que la mayoría de los niños. He aplicado un horario para sus siestas y ayudó, pero sus siestas siempre había sido pequeño y su sueño durante la noche larga para su edad. Nuestra casa siempre ha sido tranquila por la noche. Pero en octubre de novios de mi hermana, madre, hermano en la ley, y sus dos perros vocales se movieron. Todos se quedaron despiertos hasta el amanecer. Dos de ellos fuma y tiene que ir dentro y fuera de la puerta principal y es justo al lado de mi habitación hijos. También el cuñado sólo pasa a ser el hombre más fuerte en la tierra. Ruge cuando se ríe o tose y lo hace tanto mucho! Ellos estaban despertando nuestro hijo hasta varias veces por noche. Finalmente conseguimos que se calmen y /o ir a la cama a una hora decente hace aproximadamente un mes. Sin embargo, hacerlo a su hábito que forma la naturaleza que ahora se despierta varias veces durante la noche sin ninguna razón que se rompió hace sus meses de cuna y ha estado en una cama de niño desde entonces. Así que cuando se despierta se trata de mi habitación. Tenemos una rutina que incluye abrazos e historias, pero que se queda dormido en su cama, por sí mismo, con la puerta cerrada. Cuando se levanta de la cama antes de dormir o en el medio de la noche acabo de ponerlo de nuevo y le digo que tiene que permanecer en la cama e ir a dormir, a continuación, dar las buenas noches. He tratado de no decir nada, pero supongo que pensó que algo estaba mal porque él seguía volviendo molesto. También tenía problemas para conciliar el sueño y permanecer dormido durante su siesta debido al ruido de tres personas más. Ha sido un par de semanas desde que tuvo una siesta. Me pasaba horas tratando de llegar a dormir la siesta a veces y por el tiempo que le puse que era demasiado tarde para tomar una siesta, y yo estaba agotado! Incluso he intentado la celebración de su puerta cerrada cuando estaba muy cansado para seguir adelante hacia atrás y cuarto. Así que un día después de unas tres horas me di por vencido. Yo sabía que era un error, pero que no podía seguir adelante, y yo estaba haciendo ningún progreso. Mi hijo está cansado y de mal humor todos los días, y no puedo hacer esto mucho más tiempo. Mi hermana novios acaba de tener un bebé y está llegando a casa el domingo. ¡Estoy aterrado! No puedo aguantar más!
Estoy muy mal por tomar mucho de su tiempo y seguramente aburrido, pero yo quiero ser exhaustiva. Quiero que tener una idea de mi hijo, porque parece que es algo inusual. También tengo que decir a mis problemas a alguien que no creo que mi vida es fácil, porque me quedo en casa. Y que no me culpa de todos los aspectos de mi personalidad hijos. Hola, Me apreciar profundamente la ayuda que puede dar!
Respuesta
Hola, parece que muchos de sus hijos los problemas del sueño están conectados a la llegada de un gran número de personas adicionales en su casa que es obvio que se ha sometido a una gran cantidad de presión extra y estrés. No estoy capacitado para ayudar a esos problemas, pero quizá Servicios Sociales o el Departamento de Vivienda local podría ofrecer algún tipo de asistencia.
Con respecto a sus hijos duermen dificultades. Es poco probable que estos son genética. Es necesario comenzar de nuevo y que sea claro para él que cuando se va a la cama debe permanecer allí. Use una tabla de premios como incentivo.
Una siesta en la tarde es suficiente para un niño de dos años. llevarlo a su habitación después de comer y explicarle que él debe dormir en su cama durante una hora. Puede introducir el "juego del beso" si te gusta donde prometer que va a estallar de nuevo en un minuto y darle un beso si todavía está en la cama - volver inmediatamente y besarlo. él otra promesa en 2 minutos, luego 3 y así sucesivamente. Si se queda en la cama durante la hora en que obtendrá una estrella. Por la noche decirle que debe permanecer en su cama. Si se logra esto va a conseguir otra estrella y más besos. Especificar el número de estrellas que debe obtener antes de que llegue un convite -esto no necesitan costar mucho - tal vez un viaje al parque local. Si todavía se despierta luego se adhieren a sus armas y devolverlo a su cama. Está bien para mantener la puerta cerrada si los "retornos" se han traducido en una pelea.
Usted dice que su hijo se nutre de la rutina. Por lo tanto, es absolutamente imprescindible que usted es constante. Establecer las reglas, decirle la recompensa y se adhieren a ella. Los besos se pueden reducir gradualmente con el tiempo.
Hay más artículos en mi sitio web, etc http://www.babysleepanswers.co.uk que dan unas cuantas sugerencias que pueden ayudar.
Buena suerte