Pregunta
Mi hija es de 32 meses. Ella nunca ha sido una gran cama pero últimamente
no se ha siesta. A veces se duerme más (11-12 horas) por la noche si no lo hacemos
dador de ella una siesta. Sin embargo, creo que ella es demasiado joven para renunciar a la siesta pero necesito
consejo. Quiero lo mejor para ella pero a veces simplemente no parece cansado
suficiente para tomar una siesta.
Respuesta
Hola Janna. Los niños que son casi 3 veces hacer caer la siesta, otros toman una siesta por la tarde hasta el día en que comiencen la escuela a tiempo completo (mi hija es un ejemplo de ello).
A esta edad la siesta máxima que se necesita es media 1 hora de la tarde. No deje que su sueño después de 15:30. Ella debe ser entonces ir a la cama alrededor de las 7.30 y hasta dormir a través de 6 a 7,00 de la mañana siguiente. Si ella lo hace sin la siesta, entonces ella está lista para dejarla caer. Ella todavía puede relajarse durante una hora por la tarde - tal vez se puede escuchar música o usted podría leer un libro juntos como una alternativa tranquila.
Sin embargo, si ella sigue a despertar en la noche una vez que la siesta se ha caído a continuación, es necesario desarrollar una estrategia para tratar con ella la noche de vigilia. Esta es una cuestión más complicada y se necesita una respuesta más completa si ella comienza despertarse por la noche. No dude en ponerse en contacto conmigo de nuevo si es necesario.