Pregunta
tengo un hijo de 2 años que se despierta varias veces durante la noche y no irá a
sueño a menos que alguien está con ella. ¡por favor ayuda!
Respuesta
Hola Rachel, España No me ha dado suficiente información. Sin embargo, permítanme hacer algunos comentarios generales sobre cómo ayudar a un niño a través del sueño de la noche.
1. Muchos niños pequeños adquieren el hábito de despertarse una o más veces durante la noche y luego tener dificultad para volver a dormirse.
2. las rutinas son importantes para ayudar a los niños a ir a dormir por la noche, la primera vez que se ponen en la cama. Sin embargo, lo mismo se aplica a los niños que vuelven a dormir después de que se despiertan en la noche.
3. Si cambia la rutina después de que se despiertan y se hacen cosas diferentes para tratar de ayudarla a volver a dormir (como estar . en la sala, que pone en su cama con ella, abrazándola, etc.), que está creando nuevos hábitos que serán difíciles de romper
4. por lo tanto, los objetivos son los siguientes: A.) Ayuda a aprender a volver a dormirse por su cuenta; B.) no establecen nuevos patrones y hábitos que serán difíciles de cambiar más adelante.
5. Sugiero que cuando se despierta en la noche vas a través de parte de su rutina para dormir habitual. Es decir, por ejemplo, es posible disponer la hoja o cubre alrededor de ella, un beso de buenas noches y decirle buenas noches, y luego salir de la habitación.
6. Lo que no debe hacer cosas tales como conseguir a levantarse, dando su comida o bebida, hablar con ella, o que lee a ella. Es posible hacer estas cosas antes de irse a dormir por primera vez en la noche, pero no hacerlos cuando se despierta. Que dará lugar a su contuing despertar en el futuro.
7. Si no puede conciliar el sueño o llora, permanecer fuera de la habitación todo el tiempo que puedas. Si usted vuelve a entrar a su habitación, hacerlo brevemente para ayudar a calmarse. Una vez más, pasar por el corto rutina para dormir, y luego salir de nuevo. Trate de mantenerse alejado un poco más cada vez. Es posible que tenga que hacer esto varias veces las primeras noches. Pero ella aprenderá a volver a dormir por su cuenta.
Si hay más necesito saber acerca de su hijo o si tiene más preguntas, por favor volver a mí.
Mejores deseos.
James Windell