Pregunta
Mi niño tiene 10 meses de edad y tiene capacidad para 11 horas por la noche, pero ella sólo se llevará a lo sumo una siesta de una hora a una hora y despertar infeliz. ¿Cómo llego a tomar siestas más largas? Tengo ruido blanco y una cortina de oscurecimiento habitación. Gracias por su ayuda
Respuesta
tianos
gracias por la pregunta. Me disculpo por la demora en la obtención de nuevo a usted. Yo también pasé por esto con mi hijo menor. Ella tuvo que "aprender" a la siesta durante el día. Ella era también un sueño estupendo en la noche, pero durante el día pésimo. . También usamos el oscurecimiento ambiente y ruido blanco
Lo que finalmente tenía que hacer con ella era eliminar cualquier tipo de siesta de la mañana, y el trabajo en el uso de sacarla, entonces trabajamos en mantener su hasta 12 ó 12: 30, a continuación, poner a bajar. Me tomó alrededor de dos semanas más o menos, pero lo consiguió. Ahora siestas de dos a dos horas y media.
Lo que hicimos fue simplemente mantener su partida, el cambio de las cosas, llevándola fuera, en los paseos, compras de la ventana en el centro comercial, cosas por el estilo.
También podría intentar mover la hora de dormir un poco. Si se va a la cama a las 7 y se levanta a las 6 o 7, mover la hora de dormir hasta las 7:30 u 8, con el tiempo de vigilia se mantiene igual.
qué dejas que trate de ponerse de vuelta después de que ella se despierta? A veces eso funciona. Algunos bebés simplemente no necesitan todo lo que sueño durante el día tampoco. Usted sólo puede tener un no-Napper.
Aparte de esas tres cosas, poner a la cama más tarde, levantarse más temprano, y la eliminación de una siesta de la mañana, no estoy muy seguro de qué más para probar. Lo siento si yo no era más ayuda. Por favor, siéntase libre de escribir de nuevo o póngase en contacto con otro voluntario en este sitio.
le deseo buena suerte y dulces sueños!
acebo