Pregunta
Hola, Mi hijo solo cumplió 3 años la semana pasada, pero para muchos meses (no todas las noches) se despertará en medio de la noche y hacer 1 de 2 cosas .. 1. Ven a despertar a ponerlo de nuevo a la cama - no hay problema haciendo esto, excepto que es 04 a.m. o 2. despertar en mitad de la noche (esta noche 1 am) y hablar (muy fuerte) en su cama durante 2-3 horas . Esto despierta entonces nosotros, los padres, pero por suerte no sus hermanas. Es entonces un niño de muy mal humor por la mañana. ¿Cómo puedo obtener la noche despertar a parar. Él tiene una siesta durante 1 hora y hoy sin embargo ayer no lo hizo y él todavía está arriba. Gracias, Jo
Respuesta
Estimado Joanne:
Tengo numerosos publicación en este sitio sobre el tema de llevar a los niños a dormir. Asegúrese de iniciar alrededor de una hora antes de la hora de acostarse. Baje su entorno mediante el corte de ruido, televisión, radio, etc ... Establecer el estado de ánimo relajante cada noche y luego establecer una rutina y se adhieren a ella. Leer historias, la hora del baño y un masaje antes de acostarse debe ayudar a que se duerma más profundo. Finalmente, una noche completa será la norma. No es inusual que los niños no duermen toda la noche durante varios años. Sin embargo, mediante el establecimiento de rutinas orientadas hacia él descanso a partir de las actividades de los días va a aumentar la probabilidad de un sueño más profundo. Buscar fotos: por el camino tanto de baño y masaje temperaturas inferiores del cuerpo que nos ayudan a dormir mejor.
recuerdos!
Kay