Pregunta
tengo un hijo de 3 1/2 años, que cuando quedó embarazada de su hermana, decidimos trasladarlo a una cama de niño grande. Tenía 19 meses de edad @ ese momento, y hemos estado tratando desde entonces para que se quedara en su cama durante toda la noche. Hemos eliminado la siesta, y ahora se queda dormido rápidamente - en cuestión de minutos a las 7:30 cada noche. El problema es, cuando se despierta @ noche, él es incapaz de volver a dormir por su cuenta - me quiere sentarse con él hasta que se duerma.
¿Tiene algún consejo? Mi marido y yo somos @ nuestro juicio final !!
Gracias, España Angi
Respuesta
Hola Angi, España Los niños a menudo desarrollan malos hábitos cuando se viene a la hora de acostarse y dormir durante la noche, al igual que desarrollan malos hábitos en otras áreas de su vida. En esta situación, su hijo ha desarrollado el hábito de no ser capaz de volver a dormir a menos que esté allí con él.
Por lo tanto, usted tiene que ayudar a entrenarlo para cambiar este hábito. Su objetivo es que él sea capaz de volver a dormir por su cuenta. Usted tiene que reducir gradualmente su dependencia de que se sienta allí. México La primera etapa es retrasar ir a él cuando se despierta en la noche. Deje que trate de volver a dormir por sí mismo. Por supuesto, en este punto es probable que no pueda, pero le dará un período de tiempo para probar.
Entonces, cuando él ha llorado lo suficientemente largo (5 a 10 minutos, o más), ir a él y pasar por una rutina corta que se asemeja a su rutina regular. No hablar con él, excepto para decir buenas noches. A continuación, salir de la habitación.
Una vez más, le dará un período de tiempo para tratar de conciliar el sueño. Cuando es evidente que no puede volver a dormir, ir a él. Frotar la espalda o de pie cerca de él. No se siente. Cuando ha dejado de llorar, luego se van.
Inicialmente, es posible que no pudimos dormir mucho, pero hay que hacer esto por un par de noches para enseñarle a volver a dormir por su cuenta. Se valdrá la pena en el largo plazo.
Cualquier pregunta?
James Windell