Pregunta
Tengo 23 años y tengo un hijo de 16 meses de edad y es muy activa. Él no la costura a querer jugar con cualquier cosa, en lugar de eso se queja y de llorar todo el día ... Soy un solo, ama de casa y estoy muy agotado, no tengo ninguna ayuda de los miembros de la familia o el dinero que lo puso en la guardería. Duerme un poco bien por la noche pero es hasta 3:45-4:30 de la mañana todos los días y se niega a tomar una siesta en absoluto, estoy muy cansado y casi no tienen más de 4 horas de sueño por la noche, ¿está bien para ponerlo en su cuna durante unas horas durante el día, así que puede tomar una siesta? ¿Este crule costura para dejarlo allí despierto mientras consigo algo muy necesario descanso ?? Estoy a punto de tener un ataque de nervios y pensando que yo no puedo hacer esto más estar solo y tan cansado que no puedo comer y se enferman porque necesito sleep..What debo hacer ?? Necesito un consejo de alguien que se preocupa.
Respuesta
Celine-
gracias por la pregunta. Lo siento mucho que está teniendo tales dificultades! Esta es una época en la que debe disfrutar de su compañía y no estar cansado y estresado!
Parece que, en el día, que es un poco aburrido. Él no puede ser gastando energía suficiente para tomar una siesta. Me gustaría ver en la creación de una rutina estricta con él. Si ayuda, escribirlo en una hoja de papel y ponerlo en la nevera. Trate de mantener todas las comidas y siestas, al mismo tiempo, todos los días, no importa qué, y las actividades del cronograma para él. Cosas como el tiempo al aire libre para caminar (incluso en el clima más frío por sólo un poco) y explorar, tiempo arte, rompecabezas, libros, construir torres con Tupperware, danza. Para el arte, que es la edad suficiente para ser puesto en la silla alta con lápices de colores y una hoja grande de papel. Mi un año de edad le encanta hacer esto. Hacer un viaje a un parque y caminar y mirar las cosas o simplemente dejar que corra. El aire fresco que lleva a cabo un poco. Entonces, el almuerzo, y luego lo puso a dormir la siesta.
Sé que dices que no va a dormir la siesta, pero si él está haciendo tal vez más durante las horas de la mañana, podría ser lo suficientemente cansado para dormir la siesta si se ha mantenido muy ocupado. Los niños de esta edad tienen la capacidad de atención de una milésima de segundo, por lo que tienes que constantemente cambiante actividades. Esté preparado para un desastre. Lo dejó arrastrar a cabo las ollas y sartenes y patear alejarse por un tiempo. Usted podría hacer los platos mientras lo hace.
Por lo que usted siesta, establecerán cuando lo hace. Dejar que el hogar tareas esperan. Siempre se le puede poner en la cuna con algunos juguetes seguros y dejarlo jugar durante media hora más o menos. Realmente no recomiendo ponerlo ahí despierto para nada más que eso sin supervisión. Simplemente no siento que sea seguro.
En cuanto a la noche de vigilia va, deja que lo intente quejarse a sí mismo volver a dormir por un tiempo. Él tiene que aprender a hacerlo por su cuenta. Trate de dejar que él alboroto durante cinco o diez minutos, entrando y calmante sin él se recojan o hablar con él. Poco a poco, durante unos días, aumente el tiempo que le dejas alboroto antes de ir a calmar. Con el tiempo aprenderá a ponerse de nuevo a dormir. Si todo lo demás falla, cerrar la puerta, a continuación, apague el suyo y lo dejó llorar a cabo. He tenido que hacer eso un par de veces con mis dos niñas.
¿Usted ha conseguido un amigo cercano que puede de vez en cuando vigilarlo por un tiempo para que pueda tomar una siesta? Un amigo y yo compensación durante el verano, ya que los dos somos profesores, por lo que el otro puede descansar o limpio. La hora de llegada a las iglesias locales y ver lo que ofrecen. Es posible que haya un "Mamá y yo 'o grupo' 'MOPS se podía unirse. Se le daría un lugar de juegos con cuidado de niños, y una salida para otras madres como usted. Es necesario un sistema de apoyo! También puede probar los hospitales locales para ver si ofrecen algo similar. Me gustaría comprobar con su trabajo y centros de entrega, o su obstetra o incluso el departamento de salud local.
También es posible, con el lloriqueo y llanto, que es un problema complejo. Uno, que está cansado porque todos los bebés de esa edad todavía necesitan aproximadamente 10 horas de sueño por la noche y un adicional de 1 y media a tres horas durante el día, por lo que este le estresa lo que le hace ser muy mal humor. Creo que simpatiza. También está probablemente recogiendo en su frustración y la fatiga y reaccionar a eso. Es difícil, pero tenemos que reine en nuestras emociones cuando se trata de niños. Se alimentan de nuestra energía. Trato de mantener la calma y relajado (sí, incluso cuando estás cansado y la ha tenido) al tratar con él.
Yo espero haberte ayudado. Si todavía estás frustrado y esto no está funcionando el registro de entrada con su pediatra. Se detallarán en su explicación, incluya lo que has hecho y probado y su reacción a lo que you'v intentaron. Él podría ser no sentirse bien. Si tienes alguna pregunta, o si no ha sido útil, por favor no dude tanto para escribir de nuevo o póngase en contacto con otro voluntario en este sitio. Yo estaría dispuesto a ayudar con una programación. Buena suerte y dulces sueños!
Acebo