Pregunta
Hola. nuestra 3 meses de edad ha sido (por suerte!) una buena cama. Durante el último mes se ha estado durmiendo desde las 9 pm hasta las 5 pm y luego la alimentación y volver a bajar hasta 7 o incluso 8 am. los últimos días, de repente ha comenzado despertarse cada dos horas durante la noche y es muy difícil de resolver. i La alimento (soy la lactancia materna), pero ella no es, evidentemente, que hambre cuando se detiene con bastante rapidez. he intentado dejarla llorar un poco para ver si ella se vuelve a dormir, pero ella no parece. Ella también tiene problemas para volver a dormir después de que le he levantado, algo que no ha hecho antes. Ella no está enferma y, a menudo reír y sonreír a mí a las 3 de la mañana! i no puede resolver lo que está pasando, pero tengo un trabajo importante la próxima semana y necesitan desesperadamente un poco de sueño antes de ella. ¿Alguna sugerencia? Gracias tanto
Respuesta
Cathy-
gracias por la pregunta. Parece que su niña ha llegado el día y la noche confundido un poco. Los bebés cambian sus patrones de sueño un par de veces en su intento de adaptarse a todo. Me gustaría probar lo mejor que puedas, para configurar una programación para ella. Trate de mantener su "hora de dormir 'del mismo. Tal vez configurarlo de manera que usted la está bañando a las 8:30, a las 8:45 última alimentación a continuación, en la cama a 9. Podría ser uno de esos bebés que es capaz de dormir toda la noche sin necesidad de una alimentación desde que se despierta a alimentar, pero no se necesita mucho.
también puede mirar a su entorno de sueño. ¿Ha cambiado algo? Es repente más tranquila o más ruidosa? Si es así, usted podría mirar a la eliminación de ruido, o la adición de un ventilador de ruido blanco. ¿Está demasiado frío o demasiado caliente? Cuando venga durante la noche yo evitaría encender las luces si es posible. Si es necesario, obtener una lámpara de luz tenue luz de la noche o para trabajar por y dejar las luces del techo apagadas. Trate de hacer que el proceso de entrar en bastante aburrido. Trate de no hacer demasiado de una conmoción. Acaba de llegar, recogerla, darle de comer, cambie ella y puso su espalda hacia abajo.
También cabe la posibilidad de que tal vez que comió algo que no está de acuerdo con ella y es perturbar su sueño. Solo un pensamiento. Esto también podría ser algo que tiene que aguantar y se ajustará en un par de días más.
espero ofrecí un poco de ayuda. Si no es así, o si usted tiene otras preguntas, por favor responde a este correo o ponerse en contacto con otro voluntario. Le deseo suerte y dulces sueños.
Acebo