Pregunta
Hola,
Tengo una vieja 21 meses que estaba durmiendo toda la noche hasta hace poco. Se iba a la cama a las 7:15 y se despierta a las 5:30 am. Ahora necesita su manta y animales de peluche dispuesto de cierta manera con el fin de conciliar el sueño y que está despertando en medio de la noche exigiendo que los animales y las mantas son "fijos" de nuevo. Cualquier intento de no arreglar su manta en el medio de la noche (como decir no) da lugar a gritar y luego, si sus gritos no se respondió a, entonces recurre a golpearse la cabeza, creo, para llamar nuestra atención. No ha habido ningún cambio en su horario. Casi parece como si se despierta, dice en voz alta para mí (su madre) y luego se mete hasta la manta sí mismo por mí a continuación, corregir el problema. Estoy agotado de despertarse durante la noche y estoy convirtiendo en frustrado con la situación. También estoy embarazada de siete meses y ansioso por éstos noche-despertares a fin.
Cualquier sugerencia /ayuda se agradece.
Gracias !!
Jessica
Respuesta
Hola Jessica, España En este momento usted está perdiendo el sueño y frustrado - sobre todo porque está embarazada (y necesita mucho descanso).
los niños pequeños con frecuencia desarrollan problemas de sueño y comportamientos poco obsesivo-compulsivos.
su mejor apuesta es tratar de evitar reforzar la despertares nocturnos más de lo necesario. No se puede controlar lo que despierta por la noche (de manera directa), pero se puede hacer tres cosas que indirectamente le ayudarán.
Uno, es para dejarlo llorar durante unos minutos antes de ir a él. En segundo lugar, cuando se va a ayudar a organizar su manta y animales apenas a la derecha, no hablar con él (excepto, quizás, al final diciendo "buenas noches"). En tercer lugar, durante el día, cuando las cosas van bien, tener algunas sesiones de práctica, donde aprende a organizar su manta y animales por sí mismo. Incluso se le puede decir que la razón por la que tiene que aprender esto es para que pueda arreglar las cosas a sí mismo cuando se despierta por la noche.
Por último, si alguien más puede tomar algunas de estas funciones con dedicación noche a veces, que le ayudaría a .
Pero, yo creo que si su despertares no están reforzadas que va a superar esto - y pasar a otra cosa que ser frustrante. Esa es la naturaleza de los niños!
Me e-mail con cualquier pregunta que pueda tener.
Mejores deseos, España James Windell