Pregunta
Tengo una pregunta para usted. Mi hijo que será 2 en noviembre de no tomar siestas durante el día, también su hora de dormir es a las 8:30 cada noche. Se levanta de la cama 3-4 veces antes de ir a dormir. Y obtener despierta entre 2 y 3 a.m. y el 4-5 entre si incluso se vuelve a dormir. Esto ha estado sucediendo ahora durante 1-2 meses y me parece que no puede conseguir que se duerma toda la noche. Cuando se despierta durante la noche que viene en mi habitación, pero me lo puso de nuevo en su cama. Llora por un tiempo antes de volver a dormir o incluso juega con juguetes en su sitio. Me gustaría saber por qué ocurre esto y cómo puedo solucionarlo. Me estoy sin dormir por la noche. ¡¡Ayuda!!
Respuesta
Estimado Deidre,
Trate de no preocuparse tanto por esto; que es bastante normal y es parte de una tarea de su hijo está aprendiendo. Cada uno de nosotros tiene que aprender a ir a dormir y para volver a dormir al despertar por la noche. Su hijo parece estar en el proceso de aprendizaje de esta. Lo está haciendo bien y sólo se necesita tiempo. Se paciente. Si está preocupado y ansioso que se darán cuenta de eso. (Emociones adultas son generalmente contagous al niño de corta edad, y la ansiedad no ayudarán a que se vaya a dormir. Mantenga la calma y la cuestión de hecho y continuar lo que está haciendo.
Asegúrese de tener una rutina constante . los niños pequeños como ya sentirse más seguro con rituales /rutinas. Por ejemplo, usted y el niño limpiar los juguetes, limpiar al niño y lo puso en los pj, tienen un tiempo de silencio y tal vez una pequeña copa o un aperitivo, y luego cantar una canción de cuna o de lectura /contar una historia sencilla y le arroparé. usted puede obtener más ideas de un libro sencillo y barato por Vicki Lansky "poner a su hijo en estado de reposo y Back to Sleep", que se puede obtener en su sitio web Reserva vendedores ambulantes, o en Amazon, o incluso en una librería o biblioteca. Evelyn