Pregunta
Mi hija es casi 4 y hemos tenido problemas para dormir con ella (o la falta de!) desde que nació. Ella era cólico hasta unos 5 meses y después nunca siesta (2 siestas /día, 1/2 hr cada uno). Ella ha tenido episodios en los que se despertaba después de una siesta 1/2 hr y perno para arriba, cring, agitando los brazos, etc En la actualidad, ella siestas de vez en cuando y por lo general va a la cama alrededor de las 7: 30/8 horas. Tenemos una gran rutina de dormir y se felicita de que, por lo general sin mucho alboroto. En la última semana, ha estado despertando constantemente durante toda la noche. El primer despertar es de unos 2-2 1/2 horas después de ir a la cama, y ayer por la noche era cada 2-3 horas después de eso. Ella a veces sentarse y empezar a llorar, mirando alrededor de la habitación, diciendo cosas sin sentido. A veces, sentándose de nuevo a dormir. A veces, ella no va a sentar la cabeza y va a salir de su habitación. A continuación, traerla de vuelta a la cama. Normalmente no entramos en ella como yo no quiero para reforzar la nightwaking. Ella no está durmiendo lo suficiente (o, al menos, la calidad del sueño), siempre ha sido un madrugador. Estoy en una pérdida sobre cómo hacer frente a sus problemas de sueño, especialmente los nightwakings. ¿Podrían sus transiciones en su ciclo de sueño hacer que ella despierta? ¿Cómo debemos tratar con nightwakings? Podría tener un trastorno del sueño?
Ella tiene un temperamento prudente y sensible. Es muy cariñosa y empática, no es un fan de cambio y es muy perceptivo. Llora con facilidad (si otro niño toma un juguete que ella está jugando con, si un amigo se hace daño, si su hermano clama, cuando escucha una canción que le recuerda a mí, etc.
Cualquier comentario o sugerencia muy apreciada. Gracias
respuesta
Hola Sheri, España Muchos jóvenes experimentan los niños nocturnas despertares. probablemente ella no tiene un trastorno del sueño, sin embargo, ella ha, como usted indica, siempre tuvo algunas dificultades para dormir.
suena como que está haciendo un montón de que es correcto. Por ejemplo, se ha establecido una rutina antes de acostarse con éxito, usted no va a ella cuando se despierta en la noche, y se intenta evitar su refuerzo cuando se despierta.
no sé que hay algo más que puede hacer. Si ella no levantarse de la cama cuando se despierta en la noche, y luego llevarla Vuelve a la cama sin hacer ningún tipo de conversación o cualquier cosa que pueda reforzar esos despertares.
usted ha dicho que ella no está recibiendo suficiente sueño de calidad, pero me pregunto por qué piensa eso. ¿Tiene que actuar cansado durante el día? Se indica muchas cualidades positivas sobre ella que se observan durante el día, así que supongo que está funcionando muy bien en su vida durante el día. Y, a pesar de su brevedad, ella está durmiendo la siesta durante el día y se pone a dormir a una hora razonable por la noche.
Creo que la única preocupación es asegurarse de que ella se vuelve a dormir o se devuelve a la cama rápidamente por la noche.
¿Alguna pregunta?
James Windell