Pregunta
Tengo una niña que tiene dos años en una mitad y que nunca ha dormido toda la night.Now que la he puesto en una gran cama de la muchacha se levanta de lo que le plazca y se despierta cada noche a las 4 am gritando para ver la televisión. Trato de ignorar sus gritos pero ella se prolonga durante casi dos horas que nos deja cansados y de mal humor al día siguiente !!
Respuesta
Gracias por la pregunta. Y como una madre que acaba de toughed con mi hijo de 2 años, que realmente sé lo que está pasando.
Lo primero que voy a sugerir es que se tiene en cuenta a qué hora su hora de dormir es. Muchos padres hacen cumplir la 19:00 hora de dormir y luego se lamentan el hecho de que sus hijos se despiertan a las 5 am y la hora o dos antes de que ellos mismos están listos para ser hacia arriba, y también evita cualquier tipo de fin de semana o día de descanso dormir hasta tarde. Así que primero te diría para ver si su hora de dormir se podría hacer un poco más tarde. Estoy seguro de que no se va a la cama cada noche, tan pronto como lo hace, por lo que es probable consiguiendo dormir mucho menos de lo que es. Así que trate en primer lugar moviendo la hora de dormir más tarde cada noche por unos 15 minutos unas cuantas noches hasta que ella se va a la cama una hora más tarde. Si lo mueve lentamente debería ayudar a mover su estela hasta tiempo después también.
A continuación, es el momento para un poco de amor duro. Explíquele que la noche es para dormir y permanecer en la cama, y que ella no puede levantarse de la cama por la noche. Tuvimos que poner una puerta del bebé a través de la puerta de la años de edad, dos para evitar que se acaba de salir. Una vez que estaba en su cama grande esto se convirtió en un problema- anterior al que estaba durmiendo bastante bueno en la noche, despertando quizá una vez. Pero una vez que se ha instalado la cama grande que obtendría en varias ocasiones fuera de la cama y abrir la puerta. Así que la puerta se puso en marcha por lo que no podía salir de la habitación durante la noche y se hacen daño vagando alrededor de la casa. Aquí es donde tuvimos que hacer un poco de amor táctil. Digo difícil porque estaba en contacto nosotros-, pero los resultados han merecido la pena.
Poner en práctica la regla de que una vez que su hija está en la cama que es donde debe permanecer. Sólo permita a salir de su cama o habitación si está enferma o tiene que usar el baño. No ofrecer eso a ella en este momento o ella le dirá ambos, pero sólo sé en su mente que ella sólo puede salir de la habitación para una de esas dos razones. Cuando se despierta durante la noche, ¿no dejarla salir de la cama o habitación, incluso si se siente atractiva para dejarla ir a jugar o ver la televisión para que pueda volver a dormir. Y todo lo que hagas, no la dejó en su cama para que ella pueda ver la televisión mientras duerme, o que va a hacer esto todas las noches durante muchos años por venir. Si se despierta, va a tener que ir a su habitación y meterla de nuevo en la cama, incluso si ella se combate. Si ella quiere que permanezca Dile, pues, que se quedará durante dos minutos en su habitación, y espere unos minutos antes de retroceder a su manera de salir de la habitación. Tuvimos que empezar conmigo sentada en el futón que estaba justo al lado de la cama de nuestro hijo. Después de varias noches de esto yo estoy a la puerta, a continuación, que avanzaba a pie justo fuera de la puerta con la puerta cerrada. Ahora me puedo poner de él hacia abajo o hacia atrás en la cama, y el salir fuera de la habitación. Tomé unas dos semanas para conseguir que este punto, pero ha valido la pena, ahora que nos está dejando ponerlo abajo y salir de la habitación inmediatamente. Linguee También, cuando ella se despierta durante la noche no recompensan su despertar con cualquier tipo de socialización. No encienda la luz, no reproducir música, y no participar en la conversación. Simplemente dile que la amas y aún así que es hora de dormir, y esto significa que debe estar en su cama. Es posible que tenga que hacer esto varias veces en el primer par de noches, pero cada noche que debe ser cada vez menos para usted hasta que se quedará en su cama y dormir toda la noche.
Espero que estas sugerencias le ayudan, y yo estoy deseando una noche maravillosa y larga de sueño muy pronto.