Pregunta
Hola, tengo una y un niño de 11 meses la mitad, que hasta hace poco, era una muy buena cama. Compartía una habitación con él hasta que estaba casi seis meses de edad, dormía en su cuna y nunca había compartido la cama con nosotros. Cuando lo instalamos en su propia habitación, me sorprendió la facilidad con que se calentaba a la cuna. Yo lo pondría en su cuna, darle un abrazo sobre el borde hasta que lo soltó y se acostó en su propia, y se quedan dormidos. Él no me necesitaba para mecerlo o permanecer en la habitación y esto es lo que había hecho durante meses. Sin embargo, hasta hace aproximadamente 3 semanas, él no quiere nada más que de la cuna cuando su hora de dormir! Yo le acostó y se levanta de un salto y me quiere llevarlo a cabo, pero no tocar, sólo para salir. Si él se acostó sin embargo y salir de la habitación, empieza a llorar y lo que se espera un minuto, porque sé que no es un grito "real" y se vuelve a ingresar en cuanto suena molesto para darle un abrazo y sentar él de nuevo. Pero tengo que hacer esto varias veces y se puede tomar una hora o más veces. Los dos nos cansamos y frustrado :( No pensé que alojarse en la habitación con él hasta que se duerma le estaría ayudando a aprender a dormirse por sí mismo de nuevo. Empecé a frotar su espalda durante unos minutos y luego furtivamente fuera rápidamente, pero tan pronto como se da cuenta de que estoy ido, está llorando de nuevo. no puedo dejarlo llorar hacia fuera porque sé que los theres obviamente un problema here..could se trate de ansiedad por separación? pesadillas? Y si es así , ¿cómo cree que puedo conseguir que gustan de ir a dormir por su cuenta una vez más, como sé que él sabe cómo? espero que se frotaba la espalda hasta que se duerme a veces no está haciendo el problema peor, que odio haciéndole llorar una y otra vez cuando deje la habitación no sé lo que estoy haciendo mal ...:. S al principio pensé que era porque nos habíamos alojado en un lugar desconocido durante tres días y tuvo un mal momento hay sleepwise, pero pensé que no tendría ningún problema una vez que fue capaz de dormir en su cuna de nuevo. Cualquier tipo de consejo sería muy apreciada, gracias!
Respuesta
Hola Lindsay, España A veces una interrupción en la rutina habitual - como estar de vacaciones o quedarse con un familiar - dará lugar a problemas de sueño. A veces sólo puede deberse a que es un niño pequeño y rápidos cambios están teniendo lugar en su mundo.
Usted no hizo nada para causar estos problemas, pero se están haciendo el problema peor.
A pesar de que es muy posible que haya sido justo en el principio de que no había ansiedad o pesadillas, retrocediendo en cada pocos minutos no ayuda al niño a aprender a dormirse por su cuenta. Al devolver y abrazos y palmaditas, usted está reforzando su llanto o quejarse, prolongando así la permanencia-despierto-y-llorando-para-usted problema.
Tienes una rutina que va a través de la primera vez que lo pone en cama. Eso incluye abrazándolo y diciéndole buenas noches antes de salir. Continuar la rutina, y luego se van. espere que él mismo para comenzar a llorar. Sin embargo, debe esperar por lo menos 5 o 10 minutos antes de regresar. Entonces (y si) usted regrese, es simplemente hacer una palmadita rápida de obtener lo calmó y luego salir con sólo un mini-rutina (como él metiendo en las cubiertas, un rápido abrazo, y dejando). No debe haber poco o nada de hablar y ninguna rutina prolongada. Lo que debe continuar haciendo esto al tiempo que aumenta la cantidad de tiempo entre los rendimientos. Al principio, esto puede significar que habrá un montón de llanto y los dos estén agotados. Sin embargo, increassing los intervalos para las devoluciones con el tiempo quiere decir que va a caer dormido en su propia. Por lo tanto, el objetivo es permitir que él llorar hasta que se duerma en su propia.
Cualquier pregunta?
James Windell