Pregunta
Hola Kelly, España Mi hijo de 6 meses de edad por lo general duerme durante 5-6 horas y se despierta para la leche y luego se va directo a dormir. Así que una llamada de una noche.
Sin embargo, hace 2 semanas en el primer día en que mi hijo tenía un resfriado que se despertó a la 1am y no podía dormir hasta las 5 am, porque le resultaba difícil respirar. A la noche siguiente se despertaba cada 2 horas, más o menos con cada tos. La noche después de que se durmió durante 7 horas recta. PERO ... Entonces la noche después de que se despertó a la 1am y no dormir hasta las 5am! Y lo ha estado haciendo durante casi 2 semanas! He tratado de cambiar su rutina, de más a menos siestas durante el día de antes y posteriores tiempos de la cama. Pero no importa lo mucho que las siestas durante el día o ya sea que duerma a las 9 pm o 23:00, todavía despierta a las 1 de la madrugada y no duerme a pierna suelta hasta las 5 am. Durante estos 4 horas que no está molesto o llorando mucho, sólo es completamente despierto, dispuesto a sentar en su cuna para jugar, pero hace mucho ruido con toda su "Goo Goo gaa gaa". Lo he dejado para una hora en su cuna y que voy a estar más despiertos después. Si Yo roca que se duerma se despertará cuando lo puse abajo o dormir durante 1/2 hora y se despierta con una sonrisa en su rostro. Él sólo parece estar acostumbrado a estar despierto a esta hora.
¿Qué opinas? ¿Hay alguna manera de traerlo de vuelta a su vieja rutina?
También me pregunto cuánto tiempo hay que mama lo alimentas, ¿sigue siendo beneficioso después de 6 meses? Me resulta difícil mantener una dieta saludable todos los días por lo que la fórmula proporcionar mejores nutrientes?
Respuesta
Mai-
Gracias por su pregunta. Espero que sea capaz de ser de alguna ayuda para usted. Creo que la razón de esto está sucediendo es simple: su hijo aprendió una nueva rutina con su frío, y ahora todo el mundo está pagando el precio de la nueva programación que ha adoptado.
Mi sugerencia para esto es hacer un poco de amor duro durante este tiempo. Hay un par de cosas que puede hacer. Cuando se despierta mantener todas las luces apagadas, no encienda cualquier tipo de música, sólo cambian el pañal si IT ha ensuciado, pero no si se acaba de mojarlo, y seguir hablando a un mínimo. En otras palabras, asegúrese de que no confunde esta alimentación como una situación de juego social. ¿Quieres darle ningún tipo de entretenimiento o algo interesante para despertar a. Entonces, si es lo suficientemente feliz en su cuna sin ti no, entonces simplemente tratar de amamantarlo, poniéndolo de nuevo a la cama con las luces apagadas, a continuación, volver a la cama. Si se encuentra en la misma sala de la duda mantener las luces apagadas, decirle buenas noches, y volver a la cama. Si se trata de una habitación diferente, entonces será más fácil, y por eso me gustaría sugerir que usted no utiliza un monitor de bebé para amplificar sus ruidos felices que podrían mantenerle despierto. Sólo confía en que si se molesta o si algo anda muy mal que lo escuchará llorar y puede responder.
Mi siguiente sugerencia es hacer simplemente en claro que no va a ser alimentado a la 1 de la mañana cuando se despierta, y para eliminar la recompensa para despertar. Algunos bebés alimentados con leche materna continúan a querer comer cada tres o cuatro horas durante la noche hasta que están más cerca de un año, pero muchos duermen toda la noche mucho antes. Ya que dijo que estaba durmiendo 5 a 6 horas de un tirón antes del golpe de frío, entonces creo que lo que voy a sugerir le ayudará a volver a la pista. En primer lugar, no trate de alterar las siestas durante el día. Si no quiere que una siesta o si acorta uno, entonces él va a liberar cortisol extra (una hormona) porque su cuerpo se asume que está en un estado de estrés y no puede dormir debido al estrés. Esto lo hará aún más alerta (y de mal humor) y hacer que se sienta con falta de sueño, sin embargo, la hormona que rabia en su cuerpo le impedirá dormir. Así que él volver en el patrón regular de siestas que él está acostumbrado a tener. A su edad es por lo general una siesta en la mañana y otra en la primera mitad de la tarde. Puesto que ha estado a punto de ir de 5 a 6 horas por la noche sin ser alimentados sugeriría ir de nuevo a ese horario. Si su hora de acostarse a las 8 pm, entonces es probable que esté listo para la lactancia alrededor de la 1 de la mañana, pero si es la hora de dormir 23:00 entonces no debe ser alimentado hasta las 4 de la mañana, lo cual sería cinco horas más tarde. Por lo que debe despertar antes de que haya sido cinco horas simplemente que volviera a acostarse de nuevo y decirle que no es el momento de enfermera y que él tiene que volver a dormir. Es probable que va a protestar, pero sólo ser fuerte y ayudar a que volviera a tenderse hacia abajo. Obviamente, si se pone histérica o no se puede consolar sin que amamantó a continuación, tendrá que seguir adelante y alimentarlo, pero que sea tan breve como sea posible. He tenido que hacer esto con mi hijo menor cuando tenía unos dos meses mayor, y aunque no era difícil para el primer par de noches, rápidamente cuenta de que no había premio para despertar, por lo que bien podría seguir el sueño .
Por su pregunta acerca de continuar con él amamantar más allá de seis meses, yo puedo asegurar que hay muchos beneficios de la lactancia prolongada. Por La Leche League y todas sus investigaciones (que es apoyado por la organización OMS-Mundial de la Salud y la Academia Americana de Pediatría) la leche humana se recomienda como alimento principal para el primer año del bebé. Muchas veces nos ofrecen este revés y sólidos después de 6 meses como la comida principal con nuestros bebés cada vez menos y menos leche materna o fórmula, pero es realmente recomendable para amamantar a su bebé primero, y luego ofrecer sólidos. Hay muchos mitos que flotan en torno a que la leche materna a los 6 meses ya no ofrece ninguna nutrición a su bebé, pero es sólo un mito. Usted leche cambiará a medida que el bebé crece, y cambiará para entregar exactamente lo que necesita en ese momento. La mayoría de los bebés se auto-destete de alrededor de 18 meses a 2 años. Algunos pueden dejar de depender un poco antes, pero la mayoría un poco más tarde. Así que esto muestra que si la leche materna debe continuar cumpliendo con sus necesidades o que sería el destete temprano a emabrgo propia. También hay que tener en cuenta que no hay una dieta "especial" que es necesario consumir para producir leche perfecta. Con referencia de nuevo a La Liga de la Leche, el consumo de alimentos en un estado lo más natural posible es lo que se recomienda. Esto significa básicamente como no transformados como sea posible- así que elige las frutas y verduras frescas más de lata, y donde no se puede comprar fresca después eligió congelado en conserva que se ha cocinado. Evitar las cosas que son altamente procesados y tienen un montón de aditivos o conservantes. También está asignado alrededor de 500 calorías más por día que está dando el pecho para ayudar a su cuerpo a producir la leche, pero si un día se quedan cortos a continuación, no Worry es probable que lo componen otro día. Le recomiendo que echa un vistazo a la página web-www.llli.org- Liga de la Leche Puede ser un recurso valioso para usted y usted puede incluso encontrar un grupo local que se puede visitar para obtener apoyo para la lactancia de un líder LLL y otras madres.
Espero que estas sugerencias han sido de gran ayuda para usted! Por favor, siéntase libre de escribir de nuevo con cómo van las cosas.