Pregunta
Tengo una amamantado hija de 11 meses que nunca ha dormido toda la noche. Ella se despierta varias veces durante la noche y quiere enfermera. Ella nunca ha dormido en su cuna durante más de una hora, y co-duerme con nosotros o duerme en su apogeo en todo momento ahora. Si tratamos de ponerla en su cuna sea que esté completamente despierto, bien dormido o en cualquier lugar en el medio, ella rápidamente comenzar a gritar. Mi marido y yo estamos muy agotados y no están seguros de cómo encontrar alivio. Esta semana ha empezado durmiendo aún peor, lo creas o no, y se despierta gritando varias veces por noche. Ella es una bebé muy feliz durante el día, y necesitamos desesperadamente ayuda con conseguir a dormir toda la noche! Por favor, hágamelo saber si hay alguna otra información que usted necesita saber para ayudar a llegar a algunas soluciones. Mi marido está sugiriendo que la dejamos en la cuna toda la noche este fin de semana y que en el futuro ella ponerse a dormir.
Respuesta
Anne-
gracias por la pregunta. Me disculpo por haber tardado en conseguir de nuevo a usted. Yo creo que ella tiene la edad suficiente para pasar la noche sin necesidad de enfermera por ahora. ¿La has intentado dejar un derecho aperitivo antes de su sesión de enfermería antes de dormir? Si no es así, me gustaría probar eso. También creo que ella tiene que aprender a dormir toda la noche en su cama, por lo que se está escribiendo. Usted puede probar con el método Ferber, que también se conoce como el método de 'llorar hacia fuera'. Sólo tiene que la pondría a la cama y cuando ella comienza a quejarse y llorar, le dan unos cinco minutos y luego entrar y calmar ella sin recogerla. Usted puede frotar su espalda, acariciar su espalda, cantar con ella, algo que conformarse con su espalda. A continuación, salir de la habitación. Cuando ella comienza a llorar y quejarse, de nuevo darle unos cinco minutos y luego volver y calmar sin recogerla. Continuar hasta que se duerme. Tendrá que hacer esto cuando se despierta en medio de la noche. Usted tendrá que aumentar gradualmente la cantidad de tiempo entre su llanto y se va. Ahora, algunas cosas a tener en cuenta. En primer lugar, esto tomará tiempo. No se sorprenda si todavía está haciendo esto tres o cuatro noches en el camino. Se necesitará tiempo para volver a su tren de ponerse a dormir. También, a veces esto es una cosa dolorosa que hacer. Me duele escuchar a su hijo llorar así, pero se aseguró que no se ven perjudicados, frustrado. Si usted está comprometido a hacer este método, que podría ayudar a cerrar tanto la puerta y los suyos. Este método toma un poco de compromiso y determinación.
Otra cosa que pensar, si no lo ha hecho él, es tener una rutina de la noche fijado. Uno que se puede contar y predecir. Digamos, por ejemplo, un baño primero con un poco de jabón de lavanda y manzanilla para relajarse ella, pijamas y un aperitivo, una historia, una sesión de enfermería entonces cama. Usted podría tratar de música o sonidos relajantes (se puede conseguir éstos en Wal-Mart), como el agua o la lluvia o la música clásica. Ella puede ser que necesite un poco de ruido blanco en su habitación como un purificador de aire del ventilador o correr mientras duerme. Mis necesidades más jóvenes esto. Es su oscuro espacio suficiente en la noche? Si no es así, invertir en un cierto sitio oscurecimiento cortinas o persianas de su habitación. Si tienes que ir a ella por la noche, que sea lo más aburrida posible. Así que ella no quiere levantarse porque nada emocionante está pasando, sin luces, sin sonido, nada.
Ella podría estar trabajando en algunos dientes, por lo que ella está durmiendo peor. Compruebe si su boca y encías están hinchados y rojos, que es de corte dientes. Ellos sólo podría estar moviéndose en su posición para salir adelante. Este proceso todavía es doloroso sin embargo. Si este es el caso, trate de darle un poco de Tylenol o Motrin antes de acostarse o algún bebé Orajel en sus encías. Esto podría ayudar. Si este es el caso, entonces esto debe pasar dentro de una semana o dos.
Otra cosa que pensé de, y es una posibilidad remota, es que ella podría estar recibiendo algo a través de la leche que no está de acuerdo con ella y por la noche es cuando realmente entra en acción. Algo que irritar su estómago, tal vez. Al igual que una alergia a los alimentos. Esto realmente es una posibilidad remota, pero podría ser algo a considerar. Si hay alergias, ya sea en su familia o la familia de su marido, doble Vea con su hija. Sólo tiene que traer a sus hábitos de sueño con su médico y hablar de posibles alergenos. Podría ser algo como el trigo, huevo o leche o incluso que podría hacer que su mal humor y sin dormir por la noche.
Una última reflexión. Trate de conseguir su abajo, si no lo ha hecho, a solamente una siesta al día. Ella es lo suficientemente grande para eso. Esto podría ayudarla a dormir un poco mejor por la noche.
Espero que esto ayude. Si no es así, o si tiene otras preguntas, por favor a cualquiera escribir de nuevo o póngase en contacto con otro voluntario en este sitio. Le deseo suerte todos los sueños y dulces!
Acebo