Pregunta
mi hija ha dormido conmigo desde el día en que la traje desde el hospital que es hace 2 años y im tratando de llegar a dormir en su propia cama ha sido un mes y la mitad y nada ha funcionado tengo intentar que se establecen con ella, dándole palmaditas en el trasero y la mecía nada parece funcionar estela cáscara y llorar durante horas y horas por favor, dame algunas técnicas para ayudarla a dormir
respuesta
Hola ámbar, España Lo que estamos tratando de hacer es no va a ser fácil. ¿Cuál es la motivación para un niño pequeño a dejar de dormir en la cama de mamá agradable, cálido? Debido a que usted quiere que ella no va a hacerlo!
Tengo algunas recomendaciones, pero primero es necesario entender cuál es la meta aquí. México La meta más importante es enseñarle a ir a dormir por sí misma. Lo que ha hecho durante dos años es todo lo contrario. La has enseñado a ir a dormir a tu lado y en su cama. Así que, en efecto, tiene que deshacer lo que ha su estado enseñando durante toda su vida! También, como usted está tratando de hacer la transición de la cama a la cama, que está haciendo las cosas que atentan contra este objetivo. Por ejemplo, si se acostó con ella o roca ella, lo que la estás enseñando? Que aprenda a ir a dormir porque usted está poniendo con ella o balanceo ella. Esto es contraproducente para los dos.
Usted debe utilizar una combinación de técnicas para llevar a cabo esta transición con éxito. He aquí un resumen de las técnicas y enfoques debe utilizar constantemente en las próximas semanas y meses para efectuar esta transición:
1. Explicar claramente lo que está tratando de hacer y por qué: "Eres una niña grande y chicas grandes dormir en su propia cama. Quiero que duerme en su propia cama de ahora en adelante. "
2. Utilice un programa de recompensas. Haga una gráfica enumerando todos los días de la semana durante los próximos 60 días. Usar cuadrados al lado de cada día. Comprar unas pegatinas (animales o estrellas) que son coloridos. Muéstrele la tabla y las pegatinas y decir: "A partir de hoy se le va a ir a dormir en su propia cama cada mañana cuando se levanta vamos a mirar a este gráfico Si usted fue a dormir en su cama y se quedó.. allí toda la noche, se llega a poner una pegatina en su carta. Si no va a dormir en su propia cama o quedarse allí toda la noche, usted no será capaz de poner uno de estos maravillosos pegatinas en su gráfico . "
3. Tener una rutina que incluirá la lectura de ella en su cama. Si ella está llorando cuando ella se acuesta en su cama, le dices que no se puede leer una historia con ella cuando ella está llorando. Si se deja de llorar, leer un cuento favorito. Cuando esté terminado, meter en ella, un beso de buenas noches, y se van.
4. Si llora, no vaya a ella, a menos que el llanto ha estado sucediendo durante un período considerable de tiempo. Si y cuando vaya a ella, no recogerla o mecerla. No establecen con ella. Basta con palmaditas o frotar su espalda hasta que se haya calmado. A continuación, vaya a través de un mini-rutina, tales como la relojería en y besos de buenas noches. De salir de nuevo. Esté preparado para hacer esto muchas veces las primeras noches.
5. Si se levanta de la cama, simplemente a pie de espaldas a la cama. No diga nada a ella (excepto tal vez algo como "Volver a la cama." No recogerla, no regañarla, no amenazarla. En silencio caminar de espaldas a la cama e ir a través de la mini-rutina. De nuevo, preparados para hacer esto muchas veces al principio.
6. en la mañana cuando se levanta, tiene su mirada a la tabla y decirle lo decepcionado que está es y debe ser que ella no llega a poner una de estas grandes pegatinas en su carta. Pero se puede intentar de nuevo esta noche y tal vez mañana por la mañana "si dormir toda la noche en su cama" que va a ser capaz de poner una pegatina en la tabla. Sigue haciendo esto hasta que ella tiene un éxito noche (pero no espere durante una semana o dos - o incluso más tiempo).
7. Cuando ella tiene su primera noche con éxito, a la mañana siguiente no debería ser una gran celebración con una ceremonia en torno poner una pegatina en .
la tabla 8. Pero no esperamos que la misión ha sido cumplida. Cuando se va cinco o 10 noches en una fila con ganándose una pegatina, que puede estar en su camino hacia el éxito.
sin embargo, yo diría que si eres constante y siga mis sugerencias exactamente como está escrito que no tendrá la tabla después de 60 días.
¿Alguna pregunta?
James Windell